來源：博禾知道
39人閱讀
lop胎位可通過左側(cè)臥位、膝胸臥位、調(diào)整睡姿輔助工具、必要時醫(yī)療干預(yù)等方式改善。lop胎位通常由胎兒活動空間不足、子宮形態(tài)異常、羊水量異常、母體骨盆結(jié)構(gòu)等因素引起。
1、左側(cè)臥位左側(cè)臥位能增加胎盤血流量，減輕子宮右旋，為胎兒創(chuàng)造更大活動空間。建議使用孕婦枕支撐腰腹部，避免長時間平躺。
2、膝胸臥位每日進(jìn)行2-3次膝胸臥位練習(xí)，每次5-10分鐘，利用重力幫助胎兒從骨盆區(qū)域退出。需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免餐后立即操作。
3、調(diào)整睡姿輔助工具使用楔形枕或U型孕婦枕保持30度側(cè)臥角度，避免仰臥時下腔靜脈受壓。可選擇具有腰部支撐功能的記憶棉枕頭。
4、醫(yī)療干預(yù)當(dāng)胎位持續(xù)未改善時，需在孕34周后由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行外倒轉(zhuǎn)術(shù)。嚴(yán)重者可能需考慮剖宮產(chǎn)，與子宮畸形或胎盤位置異常有關(guān)。
孕晚期保持適度散步等輕度活動，避免長時間保持同一姿勢，定期進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查監(jiān)測胎位變化。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢