來源：博禾知道
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雙大腿后面肌肉酸痛可能由運動過度、姿勢不良、肌肉拉傷、腰椎間盤突出等原因引起。
1、運動過度：長時間或高強度運動導致乳酸堆積，表現(xiàn)為肌肉酸痛。建議休息、熱敷及適度拉伸，無須用藥。
2、姿勢不良：久坐或站立姿勢不當引發(fā)肌肉疲勞。可通過調(diào)整坐姿、定時活動緩解，配合局部按摩改善癥狀。
3、肌肉拉傷：運動時急停或外力作用導致肌纖維損傷，伴隨腫脹或淤青。需停止活動并冷敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、洛索洛芬鈉貼劑或口服布洛芬。
4、腰椎間盤突出：可能與椎間盤退變或外傷有關，常伴有下肢放射痛。需影像學確診，治療包括甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物，嚴重時需手術干預。
日常避免突然增加運動量，久坐時使用腰靠墊，疼痛持續(xù)超過3天或伴隨麻木需就醫(yī)。
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