醫(yī)生回答(1)

• 劉福強(qiáng)

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  糖尿病人大便干燥排便困難可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由膳食纖維不足、血糖控制不佳、自主神經(jīng)病變、腸道菌群失衡等原因引起。

  1、調(diào)整飲食

  增加芹菜、燕麥、火龍果等高膳食纖維食物攝入，每日蔬菜水果不少于500克，粗雜糧替代部分精米白面，有助于軟化糞便。

  2、補(bǔ)充水分

  每日飲水1500-2000毫升，可分次少量飲用溫水或淡鹽水，晨起空腹飲用300毫升溫水可刺激腸蠕動(dòng)。

  3、適度運(yùn)動(dòng)

  每天進(jìn)行30分鐘快走、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，配合腹部順時(shí)針按摩，能增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)功能。

  4、藥物治療

  乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉藥可增加腸道水分，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊能調(diào)節(jié)菌群平衡，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

  糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖水平，避免久坐不動(dòng)，出現(xiàn)持續(xù)便秘或腹脹腹痛需及時(shí)就醫(yī)排查糖尿病胃腸病變。