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孕婦感冒多數情況下可以洗澡，但需注意水溫適宜、時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，避免受涼加重癥狀。
1. 水溫控制建議使用38-40℃溫水洗澡，避免水溫過(guò)高導致血管擴張引發(fā)頭暈，或水溫過(guò)低加重鼻塞癥狀。
2. 時(shí)間限制洗澡時(shí)間控制在10-15分鐘內，浴室需保持通風(fēng)，防止蒸汽過(guò)多引起缺氧或滑倒風(fēng)險。
3. 保暖措施洗澡后立即擦干身體，穿好衣物，頭發(fā)需及時(shí)吹干，防止溫差變化導致癥狀加重。
4. 禁忌情況若出現高熱、乏力或醫囑要求臥床休息時(shí)不宜洗澡，可改用溫水擦浴保持清潔。
感冒期間建議增加維生素C含量高的水果攝入，保持充足休息，癥狀持續或加重需及時(shí)產(chǎn)科就診。
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