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戴耳機后耳朵疼可能由佩戴方式不當、耳機材質(zhì)刺激、耳道壓力失衡、外耳道炎等原因引起，可通過(guò)調整佩戴習慣、更換耳機類(lèi)型、局部清潔護理、藥物治療等方式緩解。
1、佩戴方式不當長(cháng)時(shí)間壓迫耳廓或耳道會(huì )導致局部血液循環(huán)受阻，表現為脹痛或刺痛。建議選擇頭戴式耳機，每使用1小時(shí)休息10分鐘，避免音量超過(guò)最大值的60%。
2、耳機材質(zhì)刺激劣質(zhì)橡膠或金屬部件可能引發(fā)接觸性皮炎，伴隨瘙癢或灼熱感。更換硅膠或記憶棉材質(zhì)耳套，出現過(guò)敏時(shí)可局部涂抹氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等外用糖皮質(zhì)激素。
3、耳道壓力失衡入耳式耳機密閉性過(guò)強會(huì )導致氣壓變化，誘發(fā)耳悶或牽涉痛。選擇開(kāi)放式耳機或骨傳導耳機，疼痛持續時(shí)可使用萘甲唑啉滴鼻液緩解咽鼓管壓力，配合布洛芬緩釋膠囊鎮痛。
4、外耳道炎可能與細菌感染或耵聹栓塞有關(guān)，典型癥狀為跳痛伴滲出物。需使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等抗菌藥物，合并真菌感染時(shí)改用克霉唑乳膏，同時(shí)避免抓撓患處。
日常注意保持耳道干燥清潔，游泳或沐浴后及時(shí)擦干，出現持續疼痛、聽(tīng)力下降或流膿時(shí)應及時(shí)就診耳鼻喉科。
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