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月經(jīng)是否干凈可通過(guò)觀(guān)察出血量、顏色變化、分泌物性狀及身體感受綜合判斷。
1、出血量月經(jīng)末期出血量明顯減少，日用衛生巾或護墊只需更換1-2次/天，持續1-2天后基本無(wú)新鮮血液滲出。
2、顏色變化經(jīng)血顏色由鮮紅逐漸轉為暗紅或褐色，最后呈現淡粉色或透明分泌物，提示子宮內膜已基本脫落完畢。
3、分泌物性狀干凈后期陰道分泌物恢復蛋清樣拉絲狀，無(wú)異味雜質(zhì)，區別于經(jīng)期的血性粘稠分泌物。
4、身體感受下腹墜脹感消失，腰骶部不再酸困，體力逐漸恢復，這些均提示月經(jīng)周期結束。
建議記錄月經(jīng)周期特征，若出現經(jīng)期超過(guò)7天、突然大量出血或異常分泌物需及時(shí)婦科就診。
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