醫(yī)生回答(1)

• 王亮

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  治療骨刺可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活干預(yù)等方式改善，預(yù)防措施主要有控制體重、適度運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、避免勞損。

  1、藥物治療

  骨關(guān)節(jié)炎引起的骨刺可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解疼痛并保護(hù)軟骨。

  2、物理治療

  超短波、紅外線照射等理療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)重復(fù)進(jìn)行10-15次為一療程。

  3、手術(shù)治療

  嚴(yán)重壓迫神經(jīng)或關(guān)節(jié)畸形的骨刺可能需關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或截骨矯形術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

  4、生活干預(yù)

  減少爬樓梯、提重物等負(fù)重活動(dòng)，使用護(hù)膝或矯形鞋墊分散壓力，每日進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。

  日常注意攝入牛奶、西藍(lán)花等富含鈣和維生素D的食物，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，中老年群體建議每年進(jìn)行骨密度篩查。