指導意見：老年人正常情況下，應該是每天最少一次大便這才屬于是正常的。如果在兩到3天一次大便或者是更長的時間，每周一次大便，這種情況屬于是便秘的現(xiàn)象。如果兩到三天一次大便或者是糞質(zhì)比較干硬，這種情況屬于是便秘的現(xiàn)象。如果每周一次大便，這屬于是嚴重的便秘。出現(xiàn)這種情況，已經(jīng)影響到生活，應該盡快通過平時的生活來改善便秘的現(xiàn)象，平時最好不要久坐，如果久坐不活動，會容易導致胃腸蠕動緩慢，就會導致便秘的現(xiàn)象的發(fā)生，平時的生活飲食也會影響到便秘的現(xiàn)象，如果平時經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，或者是吃水果和蔬菜的攝入量比較少，也會容易導致便秘，或者一直出現(xiàn)有臥床不起，或者是有器質(zhì)性的病變，都會容易導致便秘現(xiàn)象的發(fā)生。