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胃脹氣痛可通過(guò)調整飲食、腹部按摩、藥物治療、就醫檢查等方式快速解決。
1、調整飲食避免食用易產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、碳酸飲料,選擇清淡易消化的米粥、面條,少量多餐減輕胃腸負擔。
2、腹部按摩順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸道蠕動(dòng),配合熱敷緩解痙攣,每次按摩10-15分鐘為宜。
3、藥物治療可在醫生指導下使用西甲硅油、二甲硅油等消泡劑,或胰酶制劑幫助消化,切勿自行服用止痛藥掩蓋癥狀。
4、就醫檢查若持續脹痛超過(guò)24小時(shí)或伴隨嘔吐、便血,需及時(shí)就醫排除腸梗阻、胃炎等器質(zhì)性疾病。
日常注意細嚼慢咽,餐后適度散步,避免緊束腰帶來(lái)預防胃脹氣痛發(fā)作。
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