來源：博禾知道
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禿頭可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。禿頭通常由遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良、毛囊炎等原因引起。
1、調(diào)整生活方式保證充足睡眠，減少精神壓力，避免頻繁燙染頭發(fā)。均衡飲食，補充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族及鋅元素，有助于毛囊健康。
2、藥物治療米諾地爾可擴張頭皮血管促進毛發(fā)生長，非那雄胺抑制雄激素轉(zhuǎn)化，環(huán)丙孕酮調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。需在醫(yī)生指導下使用，可能出現(xiàn)頭皮刺激或性功能障礙等副作用。
3、物理治療低強度激光照射可刺激毛囊代謝，微針滾輪促進局部血液循環(huán)。需在專業(yè)機構(gòu)操作，可能出現(xiàn)短暫紅腫。
4、手術(shù)治療毛囊單位移植術(shù)將后枕部健康毛囊移植至脫發(fā)區(qū)，頭皮縮減術(shù)切除禿發(fā)區(qū)域。適用于頑固性脫發(fā)，存在感染或瘢痕風險。
日?？墒秤煤谥ヂ?、核桃、三文魚、菠菜等富含必需脂肪酸及鐵元素的食物，避免過度清潔頭皮，梳發(fā)時動作輕柔減少牽拉。
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