醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  頭發(fā)干枯毛躁分叉白發(fā)可能由營養(yǎng)缺乏、燙染損傷、頭皮微循環(huán)障礙、早老性白發(fā)等原因引起，可通過調(diào)整飲食、減少化學(xué)刺激、藥物治療及中醫(yī)調(diào)理等方式改善。

  1、營養(yǎng)缺乏

  蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素B族攝入不足會(huì)導(dǎo)致毛囊合成角蛋白障礙。建議補(bǔ)充雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，菠菜等含鐵食物，遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液、多維元素片等藥物改善營養(yǎng)不良狀態(tài)。

  2、燙染損傷

  頻繁使用染發(fā)劑或高溫造型工具會(huì)破壞毛小皮鱗片結(jié)構(gòu)。減少化學(xué)燙染頻率，使用含角蛋白的護(hù)發(fā)素，可選擇胱氨酸片、生物素片、氨基酸膠囊等藥物促進(jìn)毛鱗片修復(fù)。

  3、微循環(huán)障礙

  頭皮血流減少可能與長期熬夜、精神緊張有關(guān)，表現(xiàn)為頭發(fā)失去光澤。保證充足睡眠，按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、丹參酮膠囊、銀杏葉提取物等改善微循環(huán)藥物。

  4、早老性白發(fā)

  酪氨酸酶活性下降導(dǎo)致黑色素合成減少，可能與遺傳或慢性消耗性疾病有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為與腎精不足相關(guān)，可食用黑芝麻、核桃等食物，遵醫(yī)囑服用七寶美髯丹、烏發(fā)丸、首烏片等中成藥調(diào)理。

  避免過度牽拉頭發(fā)，每周2-3次使用含霍霍巴油的發(fā)膜養(yǎng)護(hù)，白發(fā)增多伴隨乏力等癥狀時(shí)應(yīng)就診排除甲狀腺疾病等系統(tǒng)性疾病。