醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  頸椎引起的頭暈惡心可通過(guò)熱敷理療、頸部拉伸訓(xùn)練、佩戴頸托、藥物治療等方式緩解。通常由頸部肌肉勞損、頸椎關(guān)節(jié)紊亂、椎動(dòng)脈受壓、交感神經(jīng)刺激等原因引起。

  1、熱敷理療

  使用40℃左右熱毛巾敷于頸后部，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于緩解肌肉痙攣。每日可重復(fù)進(jìn)行數(shù)次，配合輕度按摩效果更佳。

  2、頸部拉伸訓(xùn)練

  緩慢進(jìn)行頸部前屈后伸、左右側(cè)偏及旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，動(dòng)作需輕柔對(duì)稱。訓(xùn)練可能與頸椎穩(wěn)定性下降有關(guān)，通常表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭時(shí)眩暈加重。

  3、佩戴頸托

  短期使用軟質(zhì)頸托限制過(guò)度活動(dòng)，減輕椎動(dòng)脈機(jī)械性壓迫。選擇需符合人體工學(xué)設(shè)計(jì)，每日佩戴時(shí)間不超過(guò)4小時(shí)。

  4、藥物治療

  鹽酸氟桂利嗪膠囊改善椎基底動(dòng)脈供血，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，塞來(lái)昔布膠囊減輕炎癥反應(yīng)。使用前需排除藥物禁忌證。

  避免長(zhǎng)時(shí)間低頭姿勢(shì)，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，頭暈發(fā)作期間應(yīng)停止駕駛等高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)。