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胃老是打嗝有氣可能由飲食過(guò)快、吞入空氣、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通過(guò)調整飲食習慣、藥物治療等方式緩解。
1、飲食過(guò)快進(jìn)食速度過(guò)快容易導致吞咽空氣，引發(fā)打嗝。建議細嚼慢咽，避免邊吃邊說(shuō)話(huà)，減少碳酸飲料攝入。
2、吞入空氣頻繁咀嚼口香糖、吸煙等習慣會(huì )增加空氣吞咽量。改變不良習慣可減少氣體產(chǎn)生，餐后適當散步有助于胃腸蠕動(dòng)。
3、胃食管反流可能與食管下括約肌功能障礙、胃酸分泌異常有關(guān)，常伴反酸、燒心?？勺襻t囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。
4、慢性胃炎多與幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期用藥刺激相關(guān)，可能出現上腹隱痛。需完善胃鏡檢查，常用藥物包括膠體果膠鉍、雷尼替丁、克拉霉素。
日常應保持規律飲食，避免過(guò)飽或空腹，癥狀持續或加重時(shí)需及時(shí)消化科就診。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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