來源:博禾知道
30人閱讀
手腕轉(zhuǎn)動咔咔響伴隨隱痛可通過熱敷理療、佩戴護(hù)具、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射等方式緩解,通常與肌腱滑脫、慢性勞損、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。
1、熱敷理療每日用40℃左右熱毛巾敷于患處15分鐘,促進(jìn)局部血液循環(huán)。適用于長期使用鼠標(biāo)或抱孩子等重復(fù)動作導(dǎo)致的肌肉疲勞。
2、佩戴護(hù)具選擇可調(diào)節(jié)式腕關(guān)節(jié)支具固定,白天活動時佩戴避免過度扭轉(zhuǎn),夜間休息時摘除??蓽p輕腕三角纖維軟骨復(fù)合體受力。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片可緩解炎癥反應(yīng)。伴隨晨僵時可能為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,需完善抗環(huán)瓜氨酸肽抗體檢測。
4、關(guān)節(jié)腔注射反復(fù)發(fā)作的腱鞘囊腫或退行性關(guān)節(jié)炎可考慮超聲引導(dǎo)下注射玻璃酸鈉,嚴(yán)重腕關(guān)節(jié)不穩(wěn)定者需行韌帶修復(fù)術(shù)。
避免反復(fù)旋轉(zhuǎn)手腕動作,游泳時戴防水護(hù)腕,適量補(bǔ)充維生素D和鈣片維持骨關(guān)節(jié)健康。癥狀持續(xù)超過兩周建議拍攝腕關(guān)節(jié)MRI。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢