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尿頻可通過(guò)調整飲水習慣、減少利尿飲品、排查泌尿系統感染、檢查糖尿病等方式緩解。尿頻通常由生理性飲水過(guò)量、咖啡因攝入、尿路感染、血糖異常等原因引起。
1、調整飲水習慣每日飲水量控制在2000毫升左右，避免短時(shí)間內大量飲水。建議分次少量飲用，睡前2小時(shí)減少飲水。
2、減少利尿飲品咖啡、濃茶、酒精等具有利尿作用的飲品會(huì )加重尿頻，建議減少攝入量或改用白開(kāi)水、淡蜂蜜水等溫和飲品。
3、排查泌尿感染尿路感染可能導致尿頻尿急，可遵醫囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素治療，伴有排尿灼痛時(shí)需及時(shí)就醫。
4、檢查血糖異常糖尿病引起的滲透性利尿會(huì )導致多尿，需檢測空腹血糖。確診后可遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖藥物控制血糖。
日?？捎涗浥拍蛉沼泿椭t生判斷病情，避免攝入過(guò)咸食物加重口渴感，出現發(fā)熱或腰痛需立即就診。
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