來源:博禾知道
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子宮肌瘤患者需注意定期復(fù)查、調(diào)整飲食、控制雌激素?cái)z入、適度運(yùn)動(dòng)等事項(xiàng)。
1、定期復(fù)查每3-6個(gè)月進(jìn)行超聲檢查監(jiān)測肌瘤生長情況,若出現(xiàn)經(jīng)量增多、腹痛加劇等癥狀需及時(shí)就診。
2、調(diào)整飲食減少紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物攝入,增加西藍(lán)花、豆制品等植物雌激素調(diào)節(jié)食物,避免蜂王漿等雌激素補(bǔ)充劑。
3、控制雌激素慎用含雌激素的保健品及避孕藥物,避免肥胖導(dǎo)致的內(nèi)源性雌激素水平升高,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用促性腺激素釋放激素類似物。
4、適度運(yùn)動(dòng)每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,避免舉重等增加腹壓的運(yùn)動(dòng),月經(jīng)量多時(shí)應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
日常保持規(guī)律作息,出現(xiàn)異常陰道流血或盆腔壓迫癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)至婦科就診,根據(jù)肌瘤大小和癥狀考慮藥物或手術(shù)治療方案。
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