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胃酸過(guò)多可能由飲食不當、精神壓力、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、減壓、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。
1、飲食不當過(guò)量攝入辛辣、油膩或高糖食物會(huì )刺激胃酸分泌，建議減少刺激性食物攝入，增加膳食纖維豐富的蔬菜水果。
2、精神壓力長(cháng)期焦慮緊張會(huì )導致自主神經(jīng)紊亂，引發(fā)胃酸分泌異常，可通過(guò)規律作息、冥想等方式緩解壓力。
3、胃炎可能與幽門(mén)螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關(guān)，通常表現為上腹痛、反酸等癥狀，可遵醫囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、雷尼替丁等藥物。
4、胃食管反流病可能與食管下括約肌功能障礙、腹壓增高等因素有關(guān)，通常表現為燒心、反流等癥狀，可遵醫囑使用泮托拉唑、莫沙必利、硫糖鋁等藥物。
日常注意少食多餐，避免餐后立即平臥，癥狀持續或加重時(shí)建議及時(shí)就醫檢查。
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