來源:博禾知道
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剛懷孕需注意補充葉酸、避免有害物、調整飲食及按時產檢,主要關注點有營養(yǎng)攝入、環(huán)境安全、生活作息、醫(yī)療隨訪。
1、補葉酸孕前至孕早期每日補充葉酸,預防胎兒神經管畸形,多吃深綠色蔬菜水果。
2、避有害遠離煙酒輻射及有毒化學物,避免接觸貓狗糞便,防止感染弓形蟲影響胎兒發(fā)育。
3、調作息保證充足睡眠,避免劇烈運動和重體力勞動,保持心情舒暢,減少精神壓力。
4、勤產檢確診懷孕后及時建立檔案,遵醫(yī)囑進行血液檢查及超聲檢查,監(jiān)測胚胎發(fā)育情況。
建議均衡攝取優(yōu)質蛋白與維生素,適度散步,出現(xiàn)腹痛或出血等異常癥狀須立即就醫(yī)。
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