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流鼻血可通過(guò)壓迫止血、冷敷鼻梁、保持安靜、避免刺激等方式處理。流鼻血通常由鼻腔干燥、外力損傷、高血壓、血液疾病等原因引起。
1、壓迫止血用拇指和食指捏住鼻翼兩側，向鼻中隔方向持續壓迫10分鐘，多數前鼻孔出血可通過(guò)此法止住。過(guò)程中避免反復松手查看。
2、冷敷鼻梁用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前額，促使血管收縮。注意避免凍傷皮膚，每次冷敷不超過(guò)15分鐘。
3、保持安靜停止活動(dòng)并保持坐位，頭部稍向前傾，避免血液倒流刺激咽喉。禁止仰頭或平躺，防止誤吸。
4、避免刺激止血后24小時(shí)內避免擤鼻涕、挖鼻孔及劇烈運動(dòng)。保持環(huán)境濕度，可使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。
反復流鼻血或出血超過(guò)30分鐘未止，需及時(shí)耳鼻喉科就診。日常多攝入富含維生素K的菠菜、西藍花等深色蔬菜，維持鼻腔黏膜健康。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調理治療。
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