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臉頰反復(fù)長(zhǎng)痘可通過調(diào)整生活習(xí)慣、局部護(hù)理、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善,通常與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)。
1、調(diào)整生活習(xí)慣避免高糖高脂飲食,減少牛奶攝入,保證充足睡眠。壓力過大會(huì)刺激雄激素分泌,建議通過運(yùn)動(dòng)緩解焦慮。
2、局部護(hù)理選用含硫磺、水楊酸的潔面產(chǎn)品,避免過度清潔。痤瘡部位可涂抹含壬二酸的外用制劑,幫助抑制細(xì)菌繁殖。
3、藥物治療中重度痤瘡需遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝,配合克林霉素磷酸酯凝膠抗感染。頑固性痤瘡可能需要口服異維A酸。
4、醫(yī)美干預(yù)紅藍(lán)光治療可殺滅痤瘡桿菌,果酸換膚能改善毛囊角化。囊腫型痤瘡可選擇局部注射糖皮質(zhì)激素或光動(dòng)力治療。
日常注意防曬避免色素沉著,避免用手?jǐn)D壓痘痘。若持續(xù)三個(gè)月未改善或伴有瘢痕形成,建議至皮膚科就診評(píng)估內(nèi)分泌狀況。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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