來源：博禾知道
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一天大便十次可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、腸道調(diào)理、就醫(yī)檢查等方式改善。
1、飲食不當(dāng)攝入過多高纖維食物或刺激性食物可能導(dǎo)致排便次數(shù)增多，減少辛辣、生冷食物及乳制品攝入，增加清淡易消化飲食。
2、腸道感染病毒或細(xì)菌感染可能引發(fā)腹瀉，通常伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星、口服補(bǔ)液鹽等藥物。
3、腸易激綜合征腸道功能紊亂可能導(dǎo)致排便習(xí)慣改變，常伴有腹脹、排便不盡感，可嘗試益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌等調(diào)節(jié)腸道菌群。
4、炎癥性腸病克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能導(dǎo)致頻繁腹瀉，通常伴隨黏液血便、體重下降，需就醫(yī)進(jìn)行腸鏡檢查并遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪、潑尼松等藥物。
保持充足水分?jǐn)z入，避免高脂高糖飲食，若癥狀持續(xù)超過三天或出現(xiàn)脫水、發(fā)熱等情況應(yīng)及時就醫(yī)。
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