醫生回答(1)

• 邵自強

  主任醫師 中日友好醫院

  指導意見(jiàn)：

  左下眼瞼抽搐可能由疲勞用眼、咖啡因攝入過(guò)量、鎂元素缺乏、面肌痙攣等原因引起，通常表現為不自主肌肉跳動(dòng)，持續時(shí)間數秒至數分鐘不等。

  1、疲勞用眼

  長(cháng)時(shí)間注視電子屏幕或閱讀可能導致眼周肌肉疲勞，引發(fā)抽搐。建議每小時(shí)閉眼休息或遠眺，熱敷眼部可緩解癥狀。

  2、咖啡因過(guò)量

  攝入過(guò)多咖啡、濃茶等含咖啡因飲品會(huì )刺激神經(jīng)肌肉興奮性。減少攝入量后癥狀多可自行消失，可替換為菊花茶等溫和飲品。

  3、鎂元素缺乏

  鎂參與神經(jīng)信號傳導，缺乏時(shí)易出現肌肉異常收縮?？赏ㄟ^(guò)食用深綠色蔬菜、堅果補充，必要時(shí)遵醫囑服用門(mén)冬氨酸鎂等制劑。

  4、面肌痙攣

  可能與血管壓迫面神經(jīng)有關(guān)，除眼瞼跳動(dòng)外常伴口角抽動(dòng)。需神經(jīng)科就診評估，藥物可選卡馬西平片、苯妥英鈉片或A型肉毒毒素注射治療。

  日常保持規律作息，避免強光刺激，若持續抽搐超過(guò)1周或伴隨視力變化需及時(shí)就醫排查病理性因素。