醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  少白頭通常表現(xiàn)為頭發(fā)部分或全部變白，主要與遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)缺乏、疾病因素等原因有關。

  1、遺傳因素：

  家族中存在早白發(fā)史的人群更容易出現(xiàn)少白頭，這是由基因決定的生理現(xiàn)象，通常無須特殊治療，可通過染發(fā)或心理調適改善外觀。

  2、精神壓力：

  長期焦慮緊張可能導致黑色素細胞功能障礙，出現(xiàn)暫時性白發(fā)增多，建議通過規(guī)律作息、減壓活動改善，必要時可遵醫(yī)囑服用谷維素片、復合維生素B片等調節(jié)神經(jīng)功能。

  3、營養(yǎng)缺乏：

  銅元素、維生素B12等營養(yǎng)素缺乏會影響黑色素合成，表現(xiàn)為毛發(fā)早白，可多食用黑芝麻、動物肝臟等食物，并遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液、多維元素片等制劑。

  4、疾病因素：

  白癜風、甲狀腺功能異常等疾病可能伴發(fā)少白頭，通常伴隨皮膚白斑、代謝紊亂等癥狀，需針對原發(fā)病治療，如使用左甲狀腺素鈉片調節(jié)甲狀腺功能。

  日常注意保持均衡飲食，適量攝入富含優(yōu)質蛋白和微量元素的食物，避免過度染燙頭發(fā)，出現(xiàn)快速進展的白發(fā)建議及時就醫(yī)排查病因。