睡眠質(zhì)量不好血壓會(huì)偏低嗎

如果患者經(jīng)常的出現(xiàn)失眠障礙，血壓會(huì)出現(xiàn)偏低的情況。...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

睡眠質(zhì)量不太好，難以入睡，怎么辦？

你的情況應(yīng)該是出現(xiàn)了睡眠障礙，與很多因素有關(guān)，包括...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

睡眠質(zhì)量怎么判斷

如果睡眠質(zhì)量比較差的話，往往會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有失眠這些癥...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

尿頻導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差怎么辦？

你出現(xiàn)尿頻很有可能是你的體質(zhì)虛寒和腎陽(yáng)虛所致，建議...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

失眠總是怎么回事？如何提高睡眠質(zhì)量？

失眠的原因有很多，可能是睡眠障礙，與平時(shí)休息不好、...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

失眠總是怎么回事？如何提高睡眠質(zhì)量？

引起失眠的原因很多，可能是睡眠障礙，與平時(shí)休息不好...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

睡眠質(zhì)量差，頭疼焦慮，記憶力差

神經(jīng)衰弱是由于長(zhǎng)期精神緊張和高壓力導(dǎo)致精神易興奮和...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

睡眠質(zhì)量差，容易做夢(mèng)。我該怎么辦？

看起來(lái)你說(shuō)的這種情況應(yīng)該考慮是存在神經(jīng)衰弱，所以說(shuō)...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

吃玉竹能改善睡眠嗎？

根據(jù)你描述的情況來(lái)看，你所說(shuō)的這個(gè)玉竹，主要的作用...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

每天凌晨三四點(diǎn)發(fā)燒，睡眠質(zhì)量差。

您可能存在神經(jīng)衰弱以及內(nèi)熱的癥狀，平時(shí)可以聯(lián)合營(yíng)養(yǎng)...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

11個(gè)壞習(xí)慣降低你的睡眠質(zhì)量

睡前玩手機(jī)、睡前飲酒、白天補(bǔ)覺(jué)等11個(gè)壞習(xí)慣可能降低睡眠質(zhì)量。睡眠質(zhì)量下降可能與不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、心理壓力等有關(guān)，通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、早醒等癥狀。1、睡前玩手機(jī)電子設(shè)備屏幕發(fā)出的藍(lán)光會(huì)抑制褪黑激素分泌，延遲入睡時(shí)間。長(zhǎng)期睡前使用手機(jī)可能導(dǎo)致生物鐘紊亂，增加失眠概率。建議睡前1小時(shí)停止使用電子設(shè)備，將手機(jī)調(diào)至夜間模式或放置在臥室外。2、睡前飲酒酒...

癲癇患者的睡眠質(zhì)量和病情有什么關(guān)聯(lián)

癲癇患者的睡眠質(zhì)量與病情控制密切相關(guān)，睡眠障礙可能加重癲癇發(fā)作頻率，而癲癇發(fā)作也可能干擾睡眠結(jié)構(gòu)。癲癇與睡眠的相互作用主要有睡眠剝奪誘發(fā)發(fā)作、睡眠結(jié)構(gòu)異常影響腦電活動(dòng)、抗癲癇藥物副作用干擾睡眠等因素。睡眠剝奪是癲癇發(fā)作的常見(jiàn)誘因之一。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)元興奮性增高，降低癲癇發(fā)作閾值，容易誘發(fā)全面性強(qiáng)直陣攣發(fā)作或部分性發(fā)作。部分患者僅在睡眠期出現(xiàn)異常腦電活...

性愛(ài)有助于睡眠嗎？性生活可以提高睡眠質(zhì)量

阿普爾頓行為科學(xué)研究所睡眠研究員Michele向Lastella博士研究的性睡眠療法第一階段的研究過(guò)程中，根據(jù)初步調(diào)查，通過(guò)統(tǒng)計(jì)460名18至70歲成年人的睡眠質(zhì)量狀態(tài)，64%以上的受試者在性行為發(fā)生后有更好的睡眠，性質(zhì)越好，效果越顯著。做愛(ài)容易睡覺(jué)的原因是人們?cè)谧鰫?ài)時(shí)，腦子里沒(méi)有什么想法，做愛(ài)后，人體會(huì)釋放有助于放松的催產(chǎn)素。同

中老年人睡前如何保障睡眠質(zhì)量？

睡眠在我們的人生中度過(guò)了三分之一，我們的人生中使用了近一半的時(shí)間，但很多人的睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，特別是中老年男性患者，沒(méi)有良好的睡眠，會(huì)影響工作和正常生活，中老年人如何在睡前保障睡眠質(zhì)量？中老年朋友們?cè)缢缙?，不要睡得太晚，睡眠不好，睡前多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)出去做有氧運(yùn)動(dòng)，睡前喝熱牛奶，用

產(chǎn)后睡眠質(zhì)量下降怎么整？六種方法有效改善你的睡眠質(zhì)量

常言說(shuō)"喜歡的女性非常容易老，愛(ài)睡的女人美到老"。睡得好，一天的情緒都充斥著太陽(yáng)，全部人也會(huì)活力四射，覺(jué)得全身上下動(dòng)能充裕。怎么才能睡一個(gè)好覺(jué)，是美母親更為關(guān)注的事。堅(jiān)持不懈每日做下邊的瑜伽健身套餐內(nèi)容，大概大半個(gè)月，你的睡眠質(zhì)量一定有非常好的改進(jìn)。一、床邊睡前瑜伽體式操(時(shí)間為20分鐘，睡前一個(gè)小時(shí)訓(xùn)練)

冬季睡眠男女大不同 如何保證良好的睡眠質(zhì)量？

冬天很冷，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是最適合睡覺(jué)的季節(jié)。但是，對(duì)男性和女性來(lái)說(shuō)，睡眠養(yǎng)生也不同。女性:睡眠充電，血?dú)獬渥闼邔?duì)女性的作用不亞于養(yǎng)生養(yǎng)顏的好產(chǎn)品。夜間睡眠是女性身體補(bǔ)充陰血充電的最佳機(jī)會(huì)。中醫(yī)提倡靜養(yǎng)陰，女性必須睡覺(jué)維持安靜的狀態(tài)。另外，女性的養(yǎng)生也重視用血，睡眠質(zhì)量高的話血?dú)饩蜁?huì)充滿。西醫(yī)也認(rèn)為睡

睡眠不好有什么辦法能改善睡眠

睡眠不好可通過(guò)規(guī)律作息、營(yíng)造舒適環(huán)境、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)適等方式改善。睡眠不好可能與作息紊亂、環(huán)境不適、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力大等因素有關(guān)。一、規(guī)律作息固定每日入睡與起床時(shí)間有助于穩(wěn)定生物鐘，改善睡眠質(zhì)量。建議設(shè)定符合個(gè)人生活節(jié)奏的作息表，避免周末過(guò)度補(bǔ)覺(jué)。減少午睡時(shí)長(zhǎng)，控制在三十分鐘以內(nèi)。睡前避免使用電子設(shè)備，藍(lán)光可能抑制褪黑素分泌。建立睡前...

25%癲癇發(fā)作與睡眠有關(guān) 如何保證睡眠質(zhì)量？

睡眠與羊癲瘋的發(fā)作有些密切的關(guān)系，癲癇的發(fā)作對(duì)睡眠有著顯著的影響，而睡眠質(zhì)量及周期同樣可能影響癲癇的發(fā)作。睡眠質(zhì)量影響癲癇發(fā)作在癲癇群體中，至少有25%的患者發(fā)作與睡眠有關(guān)。睡眠相關(guān)性癲癇是指那些于睡眠期發(fā)作或睡眠期間更容易發(fā)作的癲癇。無(wú)論是何種原因所致的癲癇，不規(guī)律的睡眠—覺(jué)醒周期或睡眠不足等睡眠障礙

怎樣判斷寶寶的睡眠質(zhì)量 影響寶寶睡眠質(zhì)量的因素有哪些

充裕、品質(zhì)高的睡眠但是寶寶身心健康的一大確保。睡眠品質(zhì)不太高的寶寶會(huì)徹夜又哭又鬧、大白天沒(méi)精打采，長(zhǎng)此以往抵抗能力也會(huì)減少。怎樣給寶寶一個(gè)金品睡眠但是媽媽們更為關(guān)心的難題之一。怎樣判斷寶寶睡眠品質(zhì)寶寶是不是睡得好，能夠根據(jù)寶寶醒來(lái)后的行為來(lái)分辨。權(quán)威專(zhuān)家覺(jué)得，“了解寶寶的小表情和身體語(yǔ)言”，便于于年

怎樣判斷寶寶的睡眠質(zhì)量好壞 這種細(xì)節(jié)影響寶寶睡眠質(zhì)量

充裕、品質(zhì)高的睡眠但是寶寶身心健康的一大確保。睡眠品質(zhì)不太高的寶寶會(huì)徹夜又哭又鬧、大白天沒(méi)精打采，長(zhǎng)此以往抵抗能力也會(huì)減少。怎樣給寶寶一個(gè)金品睡眠但是媽媽們更為關(guān)心的難題之一。怎樣判斷寶寶睡眠品質(zhì)寶寶是不是睡得好，能夠根據(jù)寶寶醒來(lái)后的行為來(lái)分辨。權(quán)威專(zhuān)家覺(jué)得，“了解寶寶的小表情和身體語(yǔ)言”，便于于年

月經(jīng)一直不干凈是什么原因引起的？月經(jīng)30天不干凈是什么病

月經(jīng)一直不干凈的原因是：貧血、子宮內(nèi)膜病變、凝血異常。

牙齦腫了個(gè)肉坨怎么辦？治療牙齦充血紅腫小妙招

牙齦腫了個(gè)肉坨的治療方法有：多喝水、服用藥物，調(diào)整飲食。

尿酸高有哪些癥狀？尿酸高的三大癥狀表現(xiàn)

尿酸高有哪些癥狀：尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物，正常情況下，生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個(gè)相對(duì)比較平衡的狀態(tài)，當(dāng)尿酸生成量和排泄量不平衡時(shí)，會(huì)導(dǎo)致尿酸的身高，進(jìn)而誘發(fā)通風(fēng)，一般尿酸升高時(shí)身體有三個(gè)表現(xiàn)：關(guān)節(jié)腫痛、排尿異常、身體浮腫。

頭痛怎么辦快速緩解小方法 頭疼頭暈緩解3個(gè)小妙招

頭痛快速緩解的小方法是：局部按摩、冷敷、熱敷、藥物緩解。

打嗝不止怎么辦教你止嗝小方法 快速止住打嗝的三個(gè)小妙招

打嗝不止止嗝的小方法有：喝溫開(kāi)水、憋氣法、深呼吸。

新一輪甲流再次來(lái)襲，不是流鼻涕！呼吁家長(zhǎng)：孩子有幾種情況，趕快就醫(yī)

最.近幼兒園班級(jí)群里又開(kāi)始接龍請(qǐng)假了，不少家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子突然蔫得像霜打的茄子。這次甲流和普通感冒可不太一樣，有些小朋友上午??...

越來(lái)越多的人因腦梗倒下！含淚勸告：這4習(xí)慣，再難也要改掉

凌晨三點(diǎn)刷手機(jī)突然半邊身體發(fā)麻，聚餐時(shí)筷子突然掉在地上撿不起來(lái)，這些看似偶然的瞬間可能是大腦發(fā)出的求助信號(hào)。當(dāng)代年輕人把...

男女關(guān)系：女人這些“主動(dòng)”表現(xiàn)，說(shuō)明她心里有你

當(dāng)她在人群中多看你一眼，當(dāng)她的手機(jī)相冊(cè)悄悄存滿你的照片，這些細(xì)節(jié)背后藏著什么秘密？男女關(guān)系里，女性那些看似不經(jīng)意的主動(dòng)，...

中老年人“補(bǔ)充蛋白質(zhì)”是關(guān)鍵，早餐多吃這3種食物，提高免疫力

隨著年齡增長(zhǎng)，身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收效率會(huì)逐漸下降，但蛋白質(zhì)的需求反而可能增加。一頓優(yōu)質(zhì)的早餐，能為中老年人提供充足能量，同時(shí)...

甲狀腺疾病患者，不能吃魚(yú)肉？提醒：這幾種“發(fā)物”確實(shí)要遠(yuǎn)離

聽(tīng)說(shuō)甲狀腺有問(wèn)題就得和魚(yú)肉說(shuō)拜拜？這條流傳在養(yǎng)生圈的老規(guī)矩，讓多少愛(ài)吃魚(yú)的小伙伴含淚放下筷子。其實(shí)真相可能和你想的不太一...

糖尿病一點(diǎn)紅薯不能吃？勸告患者：不想糖尿病惡化，這5物不建議吃

聽(tīng)說(shuō)得了糖尿病就要和所有甜食說(shuō)拜拜？連紅薯這種粗糧都被拉進(jìn)黑名單？別急著清空購(gòu)物車(chē)，先來(lái)看看這些食物到底是不是"洪水猛獸"?...

為啥大部分人不愿做腸鏡？提醒：做一次腸鏡，或能保5年不得腸癌

聽(tīng)說(shuō)要做腸鏡，很多人第一反應(yīng)是"算了算了"，仿佛那根細(xì)長(zhǎng)的管子是什么洪水猛獸?？赡阒绬?？這根讓無(wú)數(shù)人聞風(fēng)喪膽的小管子，可?...

天冷代謝慢？掌握2個(gè)減脂訣竅，冬天也能瘦成閃電

冬天一到，很多人發(fā)現(xiàn)自己明明吃得不多，體重卻悄悄往上爬。其實(shí)這和氣溫降低導(dǎo)致的基礎(chǔ)代謝率下降有關(guān)，但別急著把鍋甩給天氣—...

停止使用3種醬油，吃得越多，血管或越堵？速看！

醬油作為廚房里的"隱形主角"，幾乎每道菜都少不了它的身影。但你可能不知道，有些醬油正在悄悄傷害你的血管健康。血管就像城市的?...

甲流再次爆發(fā)，提醒：少吃橘子和蘿卜，多吃6樣，安全過(guò)冬天

最.近身邊咳嗽聲此起彼伏，辦公室里的抽紙消耗速度堪比雙十一秒殺。甲流這個(gè)老對(duì)手又一次來(lái)勢(shì)洶洶，不少人已經(jīng)中招躺平。別以為??...

結(jié)香有什么好處和壞處

結(jié)香（Edgeworthiachrysantha）的花、葉、根均可入藥，具有祛風(fēng)活絡(luò)、消腫止痛等功效，但部分人群接觸可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。結(jié)香的主要用途包括藥用、觀賞及造紙?jiān)?，其莖皮纖維是優(yōu)質(zhì)造紙材料。一、好處結(jié)香花可制成結(jié)香花茶，有助于緩解輕度頭痛和眼部疲勞，

艾灸足三里的作用與好處是什么

艾灸足三里主要有健脾和胃、補(bǔ)益氣血、調(diào)節(jié)免疫、緩解疼痛、延緩衰老等作用與好處。足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的重要穴位，位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。1、健脾和胃艾灸足三里能夠增強(qiáng)脾胃功能，改善消化不良、食欲不振、腹脹等癥狀。脾胃虛弱者通過(guò)艾灸該穴位可促進(jìn)

吃知柏地黃丸會(huì)造成陽(yáng)痿嗎

知柏地黃丸一般不會(huì)造成陽(yáng)痿。知柏地黃丸是一種中成藥，主要用于滋陰降火，適用于陰虛火旺證，如潮熱盜汗、口干咽痛等癥狀。陽(yáng)痿可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷等多種原因有關(guān)，目前尚無(wú)明確證據(jù)表明知柏地黃丸會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿。知柏地黃丸的主要成分包括知母、黃柏、熟地黃等，具

臭靈丹對(duì)女性有什么好處嗎

臭靈丹對(duì)女性可能有一定的益處，但具體效果因人而異。臭靈丹是一種中成藥，主要由臭靈丹草等成分組成，具有清熱解毒、消腫止痛等功效。女性在出現(xiàn)咽喉腫痛、牙齦腫痛、癰腫瘡毒等癥狀時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用臭靈丹進(jìn)行治療。臭靈丹可能有助于緩解女性的某些不適癥狀，但須嚴(yán)格遵

干艾葉的功效與作用及禁忌

干艾葉具有溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛濕止癢等功效，主要用于虛寒性出血、脘腹冷痛、濕疹瘙癢等癥狀。使用禁忌包括陰虛血熱者禁用、孕婦慎用、過(guò)敏體質(zhì)者慎用等。干艾葉可通過(guò)煎湯、外洗、艾灸等方式使用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。1、溫經(jīng)止血干艾葉性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，能溫經(jīng)散寒

炒酸棗仁的功效與作用及禁忌

炒酸棗仁具有寧心安神、斂汗生津的功效，主要用于治療失眠多夢(mèng)、體虛多汗等癥狀，但脾胃虛寒者及孕婦慎用。一、寧心安神炒酸棗仁含有皂苷類(lèi)成分，能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，適用于心肝血虛引起的失眠、心悸。對(duì)于神經(jīng)衰弱或焦慮導(dǎo)致的入睡困難，可配伍柏子仁、茯苓等藥材使用。臨床

午時(shí)茶顆?？梢灾委燂L(fēng)寒感冒嗎

午時(shí)茶顆?？梢杂糜谥委燂L(fēng)寒感冒。午時(shí)茶顆粒主要由蒼術(shù)、陳皮、柴胡、連翹、白芷等中藥組成，具有祛風(fēng)解表、化濕和中的功效，適用于風(fēng)寒感冒伴有胃腸不適癥狀的情況。風(fēng)寒感冒多由外感風(fēng)寒引起，患者可能出現(xiàn)惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕等癥狀。午時(shí)茶顆粒中的蒼

復(fù)方羅漢果清肺顆粒有什么功效

復(fù)方羅漢果清肺顆粒具有清熱化痰、潤(rùn)肺止咳的功效，主要用于治療肺熱咳嗽、痰多黏稠等癥狀。其主要成分包括羅漢果、枇杷葉、桑白皮等中藥材，具有抗炎、祛痰、鎮(zhèn)咳等作用。1、清熱化痰復(fù)方羅漢果清肺顆粒中的羅漢果和枇杷葉具有清熱化痰的功效，能夠緩解因肺熱引起的痰黃黏稠、咳

薄芝片什么味道的

薄芝片味道微苦，帶有輕微的中藥香氣，具體口感可能因個(gè)體差異略有不同。1、苦味來(lái)源薄芝片的主要成分為薄蓋靈芝菌發(fā)酵液干浸膏，其苦味來(lái)源于靈芝中含有的三萜類(lèi)化合物。這類(lèi)活性成分具有免疫調(diào)節(jié)作用，但會(huì)帶來(lái)明顯的苦感?？辔稄?qiáng)度與藥物批次和工藝有關(guān)，通常屬于可接受范圍。

富馬酸比索洛爾片的禁忌主要是什么

富馬酸比索洛爾片的禁忌主要包括嚴(yán)重心動(dòng)過(guò)緩、心源性休克、嚴(yán)重支氣管哮喘或慢性阻塞性肺疾病、未控制的充血性心力衰竭以及對(duì)本品過(guò)敏者。1、嚴(yán)重心動(dòng)過(guò)緩富馬酸比索洛爾片作為β受體阻滯劑，會(huì)抑制心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)，導(dǎo)致心率進(jìn)一步下降。對(duì)于基礎(chǔ)心率低于每分鐘50次或存在二度以

治療胃潰瘍的四種藥有什么

治療胃潰瘍可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、枸櫞酸...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

智齒發(fā)炎了應(yīng)該怎么辦

智齒發(fā)炎可通過(guò)局部清潔、藥物消炎、切開(kāi)引流、拔除...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

中醫(yī)治療缺血性視神經(jīng)病變有什么優(yōu)勢(shì)

中醫(yī)治療缺血性視神經(jīng)病變的優(yōu)勢(shì)主要體現(xiàn)在整體調(diào)節(jié)...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腫瘤姑息性手術(shù)治療什么意思

腫瘤姑息性手術(shù)治療是指以緩解癥狀、改善生活質(zhì)量為...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

痔瘡藥塞進(jìn)去多久能吸收完

痔瘡栓劑一般在30分鐘至2小時(shí)內(nèi)逐漸溶解吸收，具...

姜金波 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

子宮切除術(shù)后腸粘連怎么辦

子宮切除術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物緩解、物理治療、飲食...

姜金波 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

左腰肋骨下方疼痛是什么原因

左腰肋骨下方疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、腎結(jié)石...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

治療頭痛患者的辦法是

治療頭痛可通過(guò)生活調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)...

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

做無(wú)痛胃鏡好還是做普通胃鏡好

無(wú)痛胃鏡和普通胃鏡各有優(yōu)勢(shì)，選擇需根據(jù)患者耐受性...

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

做腸鏡掛號(hào)什么科室

腸鏡檢查通常需要掛消化內(nèi)科或胃腸外科，具體選擇科...

李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院