山楂怎么吃減肥瘦身？

山楂沒有減肥的效果，要減肥的，首先多運動，同時調整...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥瘦身能讓痛風少發(fā)作嗎

減肥瘦身可能會讓痛風患者少發(fā)作，因為過度肥胖，缺乏...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

產后多久可以按摩減肥瘦身

產婦假如想要減肥，能夠等坐完月子后，把身體完全調養(yǎng)...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

晚上怎么按摩肚子減肥瘦身

減肥推拿指減肥者經過中醫(yī)推拿來輔助減肥。按摩減肥的...

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

我有高血壓，怎么減肥瘦身？

高血壓患者在血壓控制良好并且穩(wěn)定的前提下，可以通過...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥瘦身果汁有哪些？

如果想要節(jié)食的話是不建議您通過和減肥瘦身的果汁來超...

李欣海 主任藥師 黃岡市中心醫(yī)院

減肥瘦身果汁有哪些？

如果想要減肥的話是不建議您通過和減肥瘦身的果汁來達...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

初秀腹膜減肥瘦身貼對身體有害嗎？

減肥用瘦身貼對身體會有一定的危害的。副作用比較大，...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

玫瑰花加什么減肥瘦身

玫瑰花搭配紅茶有助于促進腸胃蠕動，通便，但對減肥效...

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

檸檬蜂蜜水怎么減肥瘦身

檸檬蜂蜜水在飯前適當?shù)暮纫恍軌蚱鸬綔p肥瘦身的效...

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

熬夜族怎么吃不胖?減肥瘦身好妙招推薦

禁忌危險食物:甜食熬夜時，有人認為吃甜食可以補充熱量，其實甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜時，不要吃太多甜食，高糖雖有高熱量，雖在一定程度上讓人興奮，卻會消耗維生素B群，導致反效果，也容易引來肥胖問題。禁忌危險食物:咖啡熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，營養(yǎng)師楊允馨表示，咖啡因的確會讓人精神振奮，

吃什么可以減肥瘦身?十款綠色天然的減肥瘦身食譜

天然綠色減肥食譜一:荷葉減肥茶鮮荷葉5克，山楂5克，生薏仁3克，沸水沏飲。尤其適于有高血壓癥的肥胖之人。天然綠色減肥食譜二:菊楂決明飲潔凈的菊花3克，生山楂片及草決明各15克，放入保溫杯中。以沸水沖泡，嚴蓋溫浸半小時，每日數(shù)次服用。天然綠色減肥食譜三:雙根茶山楂根、茶樹根、玉米須、薺菜各50克，每日1劑，煎湯代茶。

吃什么可以減肥瘦身?排毒美顏奇異果瘦身食譜

奇異果含有豐富的維生素C和其他水果少有的礦物質如鉀等，可以提供肌膚跟多養(yǎng)分，還有清潔、活膚、去角質的功用。作用二:強力瘦身雖然奇異果營養(yǎng)價值高，熱量卻很低，同時脂肪含量很低，維生素含量很豐富。想健康減肥的女孩可以盡情食用它。作用三:漂亮頭發(fā)奇異果每100克果肉中所含有的維生素C達100-420毫克，在水果中是數(shù)一數(shù)二

有哪些靠譜的瘦身食譜？減肥瘦身不妨嘗試這四款豆腐

豆腐是一種營養(yǎng)豐富、礦物質含量高、脂肪含量低的減肥食品。豐富的蛋白質有利于增強體質，增加飽腹感，減肥。豆腐和大豆含有改善肥胖和預防肥胖的成分。豆腐富含植物微量元素，有助于排出多余的水分，改善消化功能，尤其是腹部脂肪。豆腐產品，如豆腐干、油豆腐和豆腐皮，蛋白質含量高于豆腐，是最好的減肥食品。 牛奶豆腐

產后快速減肥瘦身方法是什么? 6步減肥瑜伽做個性感辣媽

之前懷孕為了寶寶的營養(yǎng)，媽媽們幾乎是什么有營養(yǎng)就吃什么，現(xiàn)在寶寶生下來后只留下一堆贅肉，這樣的自己你還愛得起來嗎，你的老公還會喜歡你這一身肉嗎?減肥達人推薦產后快速減肥瘦身方法，簡單瑜伽塑造完美S曲線。產后減肥瑜伽產后減肥不難卻也不簡單，如果你產后要哺乳的話，那么就絕對不能用節(jié)食或是絕食的方法來減肥，

秋季減肥瘦身方法推薦 4招安心享受美食0卡路里

秋季隨著氣溫轉涼，人體需要通過攝取大量的熱量才能維持體溫，而對于減肥中的MM來說這無疑是一個大難題，該如何將攝取的熱量歸零是當務之急，其實方法很簡單，只要你吃對方法，那么減肥瘦身就不是問題，你大可以安心享受美食!1、食用富含"鉀"的食物身體食用了很多的食物后，身體會因為攝取過多的水分而導致浮腫，老舊的廢舊物

夏天最好是飲食是什么？試試這些方法減肥瘦身又美容養(yǎng)顏

沙拉是很多女孩子夏天的最愛，怎樣組合沙拉才能提高減肥美容效果呢？蔬菜沙拉熱量低，燃料高，不僅如此，蔬菜沙拉還兼具美容效果，營養(yǎng)價值豐富，絕對是每個女孩的絕佳選擇。而且蔬菜沙拉的制作非常簡單，沒有必要沾廚房的油煙！推薦最強的蔬菜沙拉組合，幫助夏天瘦！蔬菜沙拉的減肥效果:蔬菜、水果的熱量低，吃的話身體不

春天吃什么可以減肥瘦身？ 推薦最有瘦身效果的12種食物

瘦身的關鍵不是不吃，而是吃什么。最好選擇低卡路里、低脂肪和高營養(yǎng)的減肥食物。讓我們看看以下12種春季減肥食物。減肥效果最好。1、海帶每100克海帶所含熱量為蘋果的一半，脂肪含量極低。如果面前有芝麻混合海帶和豆腐混合海帶的話，不要害怕。放下甜瓜和蘋果大膽吃吧。絕對讓你飽腹減肥。2、紫菜紫菜的最大效果是消除腳浮

如何正確慢跑減肥瘦身 怎樣慢跑減肥才有效呢？

慢跑減肥法是個不錯的減肥方法，主要慢跑是有氧運動，它不但可以幫你有效地減肥去體內的脂肪，還能給予心臟適度但不激烈的刺激，進而強化心肺功能，對于一些心臟疾病，如冠心病等，有預防、康復治療的功效。另外，慢跑對肌肉、血管、自律神經功能也有幫助，凈化身體，促進血液循環(huán)，加速體內排出毒素，預防肥胖、高脂血癥、

快速減肥瘦身方法是什么?小運動有效瘦身瘦腿

快速減肥瘦身?首先我們要飲食清淡，即少鹽?；蛟S有朋友會問?貌似跟減肥瘦腿聯(lián)系不大啊。其實呢，如果我們經常吃高鹽分的食物，會很容易導致身體里面積存過多的分水?？焖贉p肥瘦身方法 如何快速減肥瘦身其實在習慣與作息上要注意的并不是太多，就是養(yǎng)成良好的作息生活習慣就好了。1、不蹺二郎腿。且不說蹺二郎腿本就是一個壞

濕氣重的人怎么排濕減肥才能瘦？人胖濕氣重減肥的3個小妙招

濕氣重的人排濕減肥的方法有：調整生活習慣、加強運動、藥物治療。

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

月經推遲不來什么原因?月經推遲的三大常見原因

月經推遲不來什么原因：月經推遲不來的原因與：懷孕、內分泌紊亂以及其他等因素有關。

手脫皮是什么原因導致的？手脫皮一般與這5大因素有關

手脫皮是什么原因導致的：引起手脫皮的原因有很多，包括：缺乏維生素、真菌感染、手部濕疹、接觸刺激性物質以及環(huán)境因素等多種原因導致。

乳腺增生結節(jié)怎么調理最好方法是什么？乳腺結節(jié)怎么辦？

乳腺增生結節(jié)怎么調理 最好方法是什么：乳腺增生有結節(jié)一般會通過日常飲食、情緒調節(jié)、藥物治療，嚴重著需要手術治療。

膽紅素高的人，一般有3個表現(xiàn)！若你全有，警惕肝硬化來襲

體檢報告單上那個叫"膽紅素"的數(shù)值悄悄升高了，很多人第一反應是："不就是黃疸嘛？"但你可能不知道，這個黃色小指標背后藏著肝臟??...

癌癥不會莫名其妙出現(xiàn)，最.新研究：患癌前3~6個月，或會出現(xiàn)3大信號

當身體悄悄拉響預警時，往往不會大張旗鼓地敲鑼打鼓。那些容易被忽略的細微變化，可能是身體在試圖傳遞重要訊息。就像一臺精密儀...

中老年人長期“飲茶”，對身體是好是壞？其中大有學問，快來看看

清晨推開窗，冷冽的冬風里飄來一縷茶香，隔壁大爺正捧著紫砂壺嘬得津津有味。這畫面是不是特眼熟？中老年群體的茶杯里仿佛裝著半...

52歲潔癖阿姨，內.褲一天兩換，卻因外陰癌4個月離世：她忽視的

52歲的李阿姨是小區(qū)里有名的"潔癖達人"，每天雷打不動地更換兩次內.褲，連洗衣機都要分門別類使用。可就是這樣一位把清潔做到極致?...

長期服用降脂藥不能吃海鮮？

聽說吃降脂藥就得和海鮮說拜拜？這大概是健康圈最讓人糾結的謠言之一。一邊是醫(yī)生開的必備藥物，一邊是鮮美的蝦蟹貝類，難道真的...

中年女性的底氣：這幾種資本在手，人生怎么選都是贏家

當同齡人開始為更年期焦慮時，45歲的林姐剛拿下潛水證，朋友圈曬出的珊瑚礁照片比年輕人還鮮活。中年女性的光芒從來不止于眼角細?...

心理學家警告：婚姻中最危險的5個行為

婚姻像一場雙人舞，步伐一致才能跳出和諧韻律。可偏偏有些習慣就像突然踩到對方的腳，疼得人齜牙咧嘴還破壞節(jié)奏。心理學家發(fā)現(xiàn)，...

柚子立大功！醫(yī)生研究：糖尿病患者常吃柚子，或能收獲這5大益處

剝開柚子皮時那股清冽的香氣，總讓人聯(lián)想到掛著白霜的果肉在齒間爆汁的爽快。這種冬季限定美味最.近被科研團隊盯上了——福建醫(yī)??...

婚姻里這幾種行為正在把老公往外推，很多妻子還在做！

你有沒有發(fā)現(xiàn)，有些夫妻明明戀愛時甜蜜得像連體嬰，婚后卻逐漸變成最熟悉的陌生人？那些看似微不足道的日常行為，可能正在悄悄瓦...

每天吃香蕉對身體有啥影響？

有人說早晨起來吃香蕉容易腹瀉，有人卻靠香蕉緩解便秘；有人擔心吃多了會發(fā)胖，有人卻在健身后狂炫兩根。這根彎彎的黃色果實到底...

決明子的作用及危害是什么

決明子具有清肝明目、潤腸通便等作用，但長期過量使用可能導致腹瀉、電解質紊亂等危害。決明子是豆科植物決明的成熟種子，常用于改善目赤澀痛、羞明多淚、目暗不明及頭痛眩暈等癥狀，也可輔助緩解腸燥便秘。1、清肝明目決明子歸肝經，其寒涼特性有助于清泄肝火。對于肝火上炎引起

二十五味阿魏膠囊可以治療失眠嗎

二十五味阿魏膠囊一般不能用于治療失眠，其主要適應證為胃腸功能紊亂相關癥狀。若出現(xiàn)失眠癥狀，建議遵醫(yī)囑使用安神補腦液、棗仁安神膠囊、百樂眠膠囊等藥物。1、安神補腦液安神補腦液含有鹿茸、淫羊藿等成分，具有生精補髓、益氣養(yǎng)血的功效，適用于神經衰弱引起的失眠多夢。該藥

月經來了喝紅糖姜茶有什么功效

月經期間喝紅糖姜茶有助于緩解痛經、改善血液循環(huán)、補充能量。紅糖姜茶主要由紅糖和生姜制成，具有溫經散寒、活血化瘀的作用，適合體質偏寒或經期不適的女性飲用。1、緩解痛經紅糖姜茶中的生姜含有姜辣素，能夠促進血液循環(huán)，減輕子宮平滑肌痙攣，從而緩解痛經癥狀。紅糖則提供熱

常春藤主治哪種疾病

常春藤主治風濕性關節(jié)炎、慢性支氣管炎、皮膚濕疹等疾病。常春藤是一種中藥材，具有祛風除濕、活血消腫、清熱解毒等功效，常用于治療關節(jié)疼痛、咳嗽痰多、皮膚瘙癢等癥狀。1、風濕性關節(jié)炎常春藤可用于緩解風濕性關節(jié)炎引起的關節(jié)腫痛、活動受限等癥狀。風濕性關節(jié)炎可能與鏈球菌

西黃丸吃一周停一周嗎

西黃丸是否需要吃一周停一周需嚴格遵醫(yī)囑，不可自行調整用藥周期。西黃丸作為中成藥，其用藥方案需根據(jù)患者具體病情、體質及治療反應制定。部分患者可能因病情穩(wěn)定或藥物代謝特點，需采用間歇性用藥策略，此時醫(yī)生會明確告知用藥周期。但擅自停藥可能導致血藥濃度波動，影響療效或

正清風痛寧緩釋片使用時需要注意什么

正清風痛寧緩釋片使用時需注意對藥物成分過敏者禁用、避免與其他抗炎鎮(zhèn)痛藥聯(lián)用、用藥期間監(jiān)測肝腎功能、妊娠期及哺乳期慎用、出現(xiàn)嚴重不良反應立即停藥就醫(yī)。1、過敏禁忌正清風痛寧緩釋片主要成分為青藤堿，對青藤堿或輔料過敏者禁用。過敏體質患者首次用藥前應咨詢醫(yī)生，用藥后

栝樓的功效是什么

栝樓的主要功效有清熱化痰、潤腸通便、散結消腫、抗菌消炎、利尿通淋。1、清熱化痰栝樓性寒味甘，歸肺經，具有清熱化痰的功效。其有效成分能稀釋呼吸道黏液，促進痰液排出，適用于肺熱咳嗽、痰黃黏稠等癥狀。遵醫(yī)囑可配合其他止咳化痰藥物使用，如川貝枇杷露、蛇膽川貝液等。2、

芡實的作用與功效中藥查詢

芡實是一種常見的中藥材，具有補脾止瀉、益腎固精、除濕止帶等功效。芡實的主要作用有改善脾虛泄瀉、腎虛遺精、白帶過多等，常用于治療脾腎兩虛引起的相關癥狀。1、補脾止瀉芡實味甘澀，性平，歸脾經，能夠補益脾胃，收斂止瀉。對于脾虛引起的慢性腹瀉、食欲不振、消化不良等癥狀

盾葉薯蕷作用有哪些

盾葉薯蕷的主要作用有改善心血管功能、調節(jié)血糖水平、抗炎鎮(zhèn)痛、增強免疫力、促進消化吸收等。建議在醫(yī)生指導下使用該藥物，并注意觀察用藥后的身體反應。1.改善心血管功能盾葉薯蕷含有薯蕷皂苷等活性成分，能夠幫助擴張血管，降低外周血管阻力，從而起到輔助降壓作用。該成分還

頸椎病貼什么膏藥管用

頸椎病患者可在醫(yī)生指導下使用氟比洛芬凝膠貼膏、消痛貼膏、洛索洛芬鈉貼劑、雙氯芬酸鈉貼劑、吲哚美辛巴布膏等膏藥緩解癥狀。頸椎病可能與長期姿勢不良、椎間盤退變、骨質增生等因素有關，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。1、氟比洛芬凝膠貼膏氟比洛芬凝膠貼膏適用于緩解頸

左后肩疼痛是怎么回事

左后肩疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、心絞痛...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

做完人流第二個月沒來月經

人流術后第二個月月經未至可能由子宮內膜修復延遲、...

張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

痔瘡可以吃兩種藥物嗎

痔瘡患者可以遵醫(yī)囑聯(lián)合使用兩種藥物，常用藥物有地...

姜金波 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

智齒是什么引起的

智齒的出現(xiàn)主要與遺傳因素、頜骨發(fā)育不足、牙齒排列...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

智齒發(fā)炎腫痛耳朵痛吃什么消炎藥

智齒發(fā)炎腫痛伴隨耳朵痛可遵醫(yī)囑服用阿莫西林、甲硝...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

坐月子適合吃什么菜

坐月子期間可以適量吃鯽魚、菠菜、豬肝、黑木耳等食...

張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

痔瘡開刀要住院嗎

痔瘡手術多數(shù)情況無須住院，門診手術或日間手術即可...

姜金波 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

做電子胃鏡痛苦嗎

電子胃鏡檢查多數(shù)情況下會有輕度不適感，主要表現(xiàn)為...

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

左氧氟沙星滴眼液副作用極大

左氧氟沙星滴眼液常見副作用包括眼部刺激感、視力模...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

左邊肋骨下方隱隱作痛原因是什么

左邊肋骨下方隱隱作痛可能由肌肉拉傷、胃腸功能紊亂...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院