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陰道口長(zhǎng)了一個(gè)硬疙瘩

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陰道口緊怎么辦
陰道口緊可通過(guò)盆底肌鍛煉、局部潤(rùn)滑、心理疏導(dǎo)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。陰道口緊可能與盆底肌過(guò)度緊張、陰道痙攣、先天性解剖異常、炎癥刺激、手術(shù)瘢痕等因素有關(guān)。一、盆底肌鍛煉通過(guò)規(guī)律的凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌群控制力,改善肌肉協(xié)調(diào)性。取平臥位屈膝,收縮肛門及陰道周圍肌肉5秒后放松,重復(fù)10次為一組,每日進(jìn)行3組。持續(xù)鍛煉有助于緩解功能性緊張,提高組織彈性,但需...
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