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脾胃功能較弱者可適量食用蘋(píng)果、木瓜、紅棗、桂圓等溫和水果,也可遵醫(yī)囑服用香砂六君丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、健脾丸等中成藥。建議就醫(yī)明確病因后制定個(gè)體化飲食方案。
一、食物1. 蘋(píng)果蘋(píng)果富含果膠和膳食纖維,蒸煮后更易消化吸收,適合脾胃虛寒者改善腹脹癥狀。
2. 木瓜木瓜含木瓜蛋白酶可幫助分解蛋白質(zhì),減輕胃腸消化負(fù)擔(dān),但胃酸過(guò)多者應(yīng)控制食用量。
3. 紅棗紅棗具有補(bǔ)中益氣功效,與小米同煮可改善脾胃虛弱引起的食欲不振,每日建議不超過(guò)5顆。
4. 桂圓桂圓肉能溫補(bǔ)心脾,適合氣血不足者,但陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者需避免過(guò)量食用。
二、藥物1. 香砂六君丸含木香、砂仁等成分,適用于脾虛氣滯導(dǎo)致的脘腹脹滿,服藥期間忌食生冷油膩。
2. 參苓白術(shù)散由人參、茯苓等組成,主治脾胃虛弱伴腹瀉,感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停使用。
3. 補(bǔ)中益氣丸含黃芪、黨參等補(bǔ)益藥材,改善中氣下陷型消化不良,高血壓患者需慎用。
4. 健脾丸適用于脾胃虛弱引起的慢性腹瀉,服藥期間出現(xiàn)便秘應(yīng)調(diào)整劑量。
脾胃調(diào)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持,除飲食注意外,建議配合腹部按摩、規(guī)律作息等綜合干預(yù),避免空腹進(jìn)食寒涼水果。
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