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男性尿失禁可通過(guò)盆底肌訓練、膀胱訓練、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。尿失禁通常由前列腺增生、神經(jīng)系統損傷、尿道括約肌功能障礙、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥等原因引起。
1、盆底肌訓練通過(guò)重復收縮放松盆底肌群增強尿道括約肌控制力,每日可進(jìn)行3-4組訓練,每組收縮維持5-10秒。
2、膀胱訓練制定規律排尿時(shí)間表,逐步延長(cháng)排尿間隔,幫助恢復膀胱正常蓄尿功能,訓練周期通常需要6-8周。
3、藥物治療可使用索利那新、奧昔布寧、米拉貝隆等藥物調節膀胱逼尿肌過(guò)度活動(dòng),需遵醫囑服用并注意口干等副作用。
4、手術(shù)治療對于重度壓力性尿失禁可考慮人工尿道括約肌植入術(shù)或懸吊術(shù),術(shù)后需配合康復訓練。
建議限制咖啡因攝入,避免搬運重物,肥胖者需控制體重,及時(shí)更換吸濕護理用品保持會(huì )陰部干燥。
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