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痔瘡患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持肛門清潔、避免久坐久站、規(guī)范用藥四項(xiàng)核心事項(xiàng)。
1、飲食調(diào)整增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花等，每日飲水不少于1500毫升，避免辛辣刺激食物誘發(fā)便血。
2、清潔護(hù)理便后用溫水清洗肛門，可選擇含苦參的中藥坐浴，避免使用粗糙廁紙摩擦加重水腫。
3、行為管理每靜坐1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，排便時(shí)控制時(shí)間在3分鐘內(nèi)，避免如廁時(shí)過(guò)度用力。
4、藥物使用遵醫(yī)囑使用地奧司明片改善靜脈回流，外用復(fù)方角菜酸酯栓緩解疼痛，嚴(yán)重時(shí)考慮注射硬化劑治療。
建議每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌，若出現(xiàn)持續(xù)出血或血栓性外痔需及時(shí)就醫(yī)。
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