醫(yī)生回答(1)

• 錢瑾

  副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  胸部變小可能由體重下降、激素水平變化、哺乳期結(jié)束、營養(yǎng)不良等原因引起，可通過飲食調(diào)整、激素治療、乳腺護(hù)理等方式改善。

  1、體重下降

  脂肪組織減少導(dǎo)致胸部體積縮小，建議保持BMI在18.5-23.9范圍內(nèi)，適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉。

  2、激素變化

  雌激素水平降低可能影響乳腺發(fā)育，臨床常用戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片等藥物調(diào)整激素水平。

  3、哺乳結(jié)束

  乳腺組織生理性退化會縮小乳房體積，可通過按摩促進(jìn)血液循環(huán)，配合維生素E乳膏護(hù)理。

  4、營養(yǎng)不良

  蛋白質(zhì)和膠原蛋白攝入不足影響乳房支撐結(jié)構(gòu)，建議每日攝入豆?jié){、豬蹄等食物補充營養(yǎng)。

  建議加強胸肌鍛煉如俯臥撐，穿戴合適內(nèi)衣避免乳房下垂，若伴隨月經(jīng)紊亂需及時就診內(nèi)分泌科。