醫(yī)生回答(1)

• 高珊

  副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  奶水突然變少可能與乳腺導(dǎo)管堵塞、情緒壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整哺乳方式、改善飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療等方式緩解。

  1、乳腺導(dǎo)管堵塞

  哺乳姿勢(shì)不正確或乳汁淤積可能導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管堵塞，表現(xiàn)為乳房脹痛、局部硬塊。建議增加寶寶吸吮頻率，配合熱敷按摩疏通乳腺。

  2、情緒壓力

  焦慮、疲勞等情緒因素會(huì)抑制催乳素分泌。保持充足睡眠，家人應(yīng)分擔(dān)育兒壓力，必要時(shí)可進(jìn)行心理咨詢。

  3、營(yíng)養(yǎng)不良

  日均熱量攝入低于1800千卡或蛋白質(zhì)不足會(huì)影響泌乳。每日需增加500千卡熱量攝入，多食用鯽魚(yú)湯、瘦肉、堅(jiān)果等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。

  4、甲狀腺功能異常

  產(chǎn)后甲狀腺炎或甲減可能導(dǎo)致乳汁分泌減少，常伴怕冷、體重增加。需檢查T(mén)SH指標(biāo)，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物調(diào)節(jié)。

  哺乳期每日飲水量建議2000毫升以上，可適當(dāng)飲用黑豆茶、木瓜牛奶等催乳飲品，持續(xù)3天奶量未恢復(fù)需就醫(yī)排查病理因素。