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經(jīng)常掉頭發(fā)可通過(guò)調整作息、改善飲食、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式解決。脫發(fā)可能與遺傳、內分泌失調、營(yíng)養不良、頭皮炎癥等因素有關(guān)。
1、調整作息：長(cháng)期熬夜會(huì )導致毛囊供血不足，建議保持規律作息，每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。
2、改善飲食：缺乏蛋白質(zhì)和微量元素可能加劇脫發(fā)，可適量增加雞蛋、瘦肉、堅果等食物的攝入。
3、藥物治療：雄激素性脫發(fā)可能與雙氫睪酮水平升高有關(guān)，通常表現為發(fā)際線(xiàn)后移，可遵醫囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯片等藥物。
4、植發(fā)手術(shù)：瘢痕性脫發(fā)可能與毛囊永久性損傷有關(guān)，通常表現為局部毛發(fā)缺失，可考慮毛囊單位移植術(shù)或單體毛囊移植術(shù)。
建議避免過(guò)度燙染頭發(fā)，洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，梳頭時(shí)動(dòng)作要輕柔，減少對頭發(fā)的物理?yè)p傷。
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