中醫(yī)強(qiáng)調(diào)經(jīng)期前后補(bǔ)充血?dú)?/div>

中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期前后適當(dāng)補(bǔ)充血?dú)庥兄诰徑鈿庋蛔阋鸬钠?、頭暈等癥狀。主要通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、穴位按摩、作息調(diào)整、情緒管理等方式實(shí)現(xiàn)，需避免生冷寒涼食物并配合適度運(yùn)動(dòng)。一、飲食調(diào)理經(jīng)期前后可適量食用紅棗、枸杞、桂圓等溫補(bǔ)類食物，紅棗富含鐵元素有助于改善貧血，枸杞含枸杞多糖可調(diào)節(jié)免疫功能，桂圓肉能補(bǔ)益心脾。建議將上述食材與粳米煮粥，避免與綠茶、白蘿卜等同食...

月經(jīng)量少應(yīng)該怎么治療？月經(jīng)期間可以吃什么水果？

月經(jīng)量少是月經(jīng)不調(diào)的常見現(xiàn)象，主要是月經(jīng)周期正常，但月經(jīng)量明顯減少。月經(jīng)量少一般是血?dú)庥贉鸬?，長(zhǎng)時(shí)間經(jīng)血量少，體內(nèi)淤血濁液排不出來，容易引起女性的發(fā)病。那么，月經(jīng)量少的時(shí)候該怎么烹飪呢？吃什么水果可以調(diào)節(jié)月經(jīng)？針對(duì)以上問題，請(qǐng)?jiān)敿?xì)回答暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)生賈建軍。月經(jīng)量少應(yīng)如何烹飪？月經(jīng)

經(jīng)期臉部浮腫怎么辦？全身水腫怎么快速消除？

女性每月正常來月經(jīng)，月經(jīng)象征生殖系統(tǒng)的正常。然而，一些女性發(fā)現(xiàn)自己在月經(jīng)期間總是浮腫，這讓她們擔(dān)心浮腫是個(gè)問題。事實(shí)上，月經(jīng)期間身體浮腫是正常的。如果你想改善，你可以多吃以下食物來幫助消除它們。女性生理期為什么容易浮腫？生理日身體浮腫是正?，F(xiàn)象，主要與激素分泌有關(guān)，生理日受激素和動(dòng)情激素的影響，身體

女性經(jīng)期不應(yīng)該多吃苦味食物

女性經(jīng)期一般不建議多吃苦味食物，可能加重痛經(jīng)或影響消化功能?？辔妒澄锒嘈再|(zhì)寒涼，可能刺激子宮收縮或干擾鐵元素吸收?？辔妒澄锶缈喙稀⑸徸有?、苦菊等常含有生物堿、苷類等活性成分，這些物質(zhì)可能促進(jìn)前列腺素分泌，導(dǎo)致子宮平滑肌異常收縮。部分女性經(jīng)期本身體內(nèi)前列腺素水平較高，過量攝入苦味食物可能加劇下腹墜脹感。同時(shí)苦味成分可能抑制消化酶活性，經(jīng)期胃腸蠕動(dòng)本就較慢，可能...

月經(jīng)期間不允許六種運(yùn)動(dòng)

月經(jīng)期間通常不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、水下運(yùn)動(dòng)、倒立運(yùn)動(dòng)、高強(qiáng)度核心訓(xùn)練、負(fù)重深蹲和競(jìng)技對(duì)抗類運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期女性身體處于特殊生理狀態(tài)，子宮內(nèi)膜脫落伴隨激素水平變化，部分運(yùn)動(dòng)可能加重盆腔充血或引發(fā)不適。1、劇烈運(yùn)動(dòng)快跑、跳繩等高沖擊運(yùn)動(dòng)可能加劇子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)加重或經(jīng)量增多。此時(shí)可選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，幫助緩解經(jīng)期緊張情緒。2、水下運(yùn)動(dòng)游泳、潛水等可能因水...

女性的生理日是豐胸的好時(shí)期

女性的生理期并非豐胸的理想時(shí)機(jī)。乳房在月經(jīng)周期中可能出現(xiàn)暫時(shí)性脹大，但這與激素水平波動(dòng)有關(guān)，并非真正的乳腺發(fā)育。月經(jīng)期間雌激素和孕激素水平下降，乳房組織可能出現(xiàn)輕微水腫或脹痛感，這種生理性變化通常在月經(jīng)結(jié)束后自然消退。部分女性誤將此現(xiàn)象視為豐胸機(jī)會(huì)，但此時(shí)乳腺細(xì)胞對(duì)激素的敏感性并未增強(qiáng)，刻意進(jìn)行豐胸干預(yù)效果有限且可能干擾內(nèi)分泌平衡。月經(jīng)期身體處于特殊生理狀態(tài)...

11種錯(cuò)誤避孕觀念:女性月經(jīng)期間不能懷孕嗎？

基本事實(shí)是，生育年齡(青春期至閉經(jīng)期)的女性，每月的妊娠期，即一側(cè)卵巢排出卵子前后的幾天，如果沒有避孕保護(hù)就做愛的話，完全有可能懷孕。以下是一些最常見的謠言。錯(cuò)誤一、第一次性交的女性不能懷孕。這是青少年常見的謠言。事實(shí)上，她可能懷孕了。性交中沒有免費(fèi)試用的機(jī)會(huì)。錯(cuò)誤二、女性月經(jīng)期間不能懷孕。事實(shí)是，在

破傷風(fēng)的癥狀表現(xiàn)有哪些？破傷風(fēng)常見的4大癥狀

破傷風(fēng)癥狀一般有頭痛、張嘴困難，肌肉痙攣，呼吸困難，發(fā)熱等。

肩膀疼有可能和什么疾病有關(guān)？右肩膀痛警惕四種病

右肩膀痛要警惕的四種病是：肩周炎、肩關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、膽囊疾病、惡心腫瘤轉(zhuǎn)移。

尿酸高的人適合吃什么食物？尿酸高可以吃的食譜大全

尿酸高的人適合吃的食物有：芹菜、牛奶、大白菜、西紅柿、黑色視頻。

腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)

4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。

肩周炎怎么治療最快最好方法？十分鐘教你治好肩周炎

肩周炎治療最快最好方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

這2種藥不宜長(zhǎng)期服用，破壞身體免疫力！很多人都不知道！尤其是中老年人更要警惕！

藥箱里那些常備的"老朋友"，可能正悄悄給你的免疫系統(tǒng)放冷箭。很多人習(xí)慣把某些藥物當(dāng)成日常保健的"護(hù)身符"，卻不知道它們正在透??...

提醒洋蔥這樣吃，等于做了心臟支架！關(guān)鍵在這一步你做對(duì)了嗎？

聽說洋蔥是"天然心臟支架"的時(shí)候，是不是覺得.手里的炒菜鏟子都變得神圣起來了？這顆讓無數(shù)人切菜時(shí)淚流滿面的紫色球莖，最.近在??...

不管男女，手臂出現(xiàn)過這6個(gè)現(xiàn)象，多半是癌癥纏身了，建議盡快檢查醫(yī)治，別忽視身體發(fā)出的求助信號(hào)

手臂突然發(fā)麻無力，你以為只是壓到了？皮膚上冒出奇怪的斑點(diǎn)，還安慰自己是過敏？這些看似不起眼的小細(xì)節(jié)，可能正在上演一場(chǎng)"無??...

人造米成本只要幾毛錢？提醒這幾種大米，真要少吃，小心“假米”混入你的餐桌

一碗熱氣騰騰的白米飯，是多少人心中最樸實(shí)的幸福感?？赡阒绬?？有些看似晶瑩剔透的"大米"，可能藏著你想不到的秘密。最.近關(guān)于...

研究發(fā)現(xiàn)喜歡吃面大量放醋的人，不出半年，血管或有4個(gè)變化，這類體質(zhì)更易中招

一碗熱氣騰騰的面條淋上兩勺陳醋，酸香撲鼻的瞬間能讓人食欲大開。但你可能不知道，這個(gè)看似尋常的飲食習(xí)慣，正在悄悄改寫血管的...

男子確診胰腺癌，研究發(fā)現(xiàn)患胰腺癌的人，有6大共性！這些細(xì)節(jié)，不該被忽視

胰腺癌被稱為"癌中之王"，它的兇險(xiǎn)程度讓不少人聞之色變。一位中年男性在體檢時(shí)意外發(fā)現(xiàn)胰腺癌，醫(yī)生的一句話讓他瞬間崩潰："如果...

骨質(zhì)疏松的人只能喝牛奶？其實(shí)有3種食材有助于補(bǔ)鈣，關(guān)鍵是你忽視了這些細(xì)節(jié)

提到補(bǔ)鈣，很多人第一反應(yīng)就是牛奶。確實(shí)，牛奶是補(bǔ)鈣的好幫手，但如果你以為補(bǔ)鈣只能靠它，那可就錯(cuò)過了不少隱藏的"鈣庫(kù)"。骨骼?...

早餐是養(yǎng)肝的“黃金期”，多吃這5種食物，養(yǎng)肝又護(hù)肝！關(guān)鍵時(shí)段別吃錯(cuò)了

早晨的陽光透過窗簾縫隙灑進(jìn)來，你揉著惺忪睡眼摸進(jìn)廚房，卻對(duì)著冰箱發(fā)起了呆——面包配咖啡？油條加豆?jié){？其實(shí)這個(gè)被鬧鐘催趕的...

腹脹、腹痛伴便秘？提醒可能是腸道功能紊亂，需及時(shí)調(diào)理，莫忽視這些身體信號(hào)

肚子脹得像塞了個(gè)氣球，明明沒吃多少卻總感覺撐得慌，偶爾還伴隨著隱隱作痛，蹲廁所時(shí)更是上演"持久戰(zhàn)"……這些尷尬又難受的體驗(yàn)?...

這種白菜別再吃了！藏致癌毒素、細(xì)菌，很多人還在吃！提醒不是所有菜都養(yǎng)生

菜市場(chǎng)里最不起眼的白菜，可能正悄悄變成健康殺手。你以為的養(yǎng)生蔬菜，或許已經(jīng)成了細(xì)菌和毒素的溫床，而很多人還在樂此不疲地往...

孕婦金花膠囊有什么功效

孕婦金花膠囊的功效主要有清熱解毒、涼血安胎、疏風(fēng)止痛、緩解妊娠期不適、改善胎動(dòng)不安等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、清熱解毒孕婦金花膠囊含有金銀花、黃芩等成分，具有清熱解毒的功效。妊娠期女性可能因體內(nèi)激素變化

鹽酸特比萘芬片治療什么的

鹽酸特比萘芬片主要用于治療真菌感染。鹽酸特比萘芬片是一種抗真菌藥物，其主要成分為鹽酸特比萘芬，適用于由皮膚癬菌、酵母菌等引起的感染。該藥物通過抑制真菌細(xì)胞膜中的角鯊烯環(huán)氧化酶，干擾麥角固醇的合成，從而發(fā)揮抗真菌作用。鹽酸特比萘芬片常用于治療手足癬、體癬、股癬等

感冒靈膠囊的功效有哪些

感冒靈膠囊的功效有解熱鎮(zhèn)痛、抗過敏、緩解鼻塞、減輕頭痛、改善感冒癥狀等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、解熱鎮(zhèn)痛：感冒靈膠囊含有對(duì)乙酰氨基酚等成分，能夠抑制前列腺素合成，起到退燒和緩解疼痛的作用。適用于感冒引起

支氣管哮喘是怎么引起的？從根源認(rèn)知到科學(xué)應(yīng)對(duì)

支氣管哮喘作為一種高發(fā)的慢性氣道疾病，其反復(fù)發(fā)作的特性讓不少患者備受困擾。要想有效管理哮喘，首先得弄清楚“支氣管哮喘是怎么引起的？”。其實(shí)哮喘的發(fā)病并非單一因素導(dǎo)致，而是遺傳、環(huán)境等多重因素共同作用的結(jié)果，深入了解這些誘因，才能從源頭降低發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)，結(jié)合科學(xué)治療

木芙蓉的禁忌是什么

木芙蓉的禁忌主要有過敏體質(zhì)慎用、孕婦禁用、脾胃虛寒者慎用、不宜與寒涼藥物同用、外用時(shí)避免接觸黏膜等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行用藥引發(fā)不良反應(yīng)。1.過敏體質(zhì)慎用木芙蓉含有黃酮類、多糖等成分，可能引發(fā)過敏反應(yīng)。過敏體質(zhì)者使用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫或呼吸道不

鴨嘴花有什么注意事項(xiàng)

鴨嘴花的注意事項(xiàng)主要有避免過敏反應(yīng)、孕婦慎用、避免長(zhǎng)期大量使用、注意藥物相互作用、遵醫(yī)囑使用等。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，并做好飲食調(diào)理。1、避免過敏反應(yīng)鴨嘴花可能引起過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅腫、皮疹等癥狀。對(duì)菊科植物過敏者應(yīng)慎用，初次使用建議先

補(bǔ)肺丸主要治什么病

補(bǔ)肺丸的主要功效是治療肺氣虛證，適用于慢性支氣管炎、支氣管哮喘緩解期、肺氣腫等疾病引起的咳嗽氣喘、痰多清稀、胸悶氣短等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用。1、慢性支氣管炎補(bǔ)肺丸可用于慢性支氣管炎穩(wěn)定期的輔助治療。該病多因長(zhǎng)期吸煙或反復(fù)呼吸道感染導(dǎo)致支氣管黏膜損傷，表現(xiàn)為咳嗽

姜黃的功效與作用是什么

姜黃的主要功效與作用有活血行氣、通經(jīng)止痛、抗炎抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)肝臟等。建議遵醫(yī)囑使用，避免自行用藥。1、活血行氣姜黃中的姜黃素能促進(jìn)血液循環(huán)，改善氣血瘀滯引起的胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。臨床常用于瘀血阻滯型痛經(jīng)，常與當(dāng)歸、川芎等配伍使用。需注意孕婦及出血

金果欖使用時(shí)需要注意什么

金果欖使用時(shí)需要注意遵醫(yī)囑用藥、禁忌人群、藥物相互作用、不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)、特殊人群用藥等事項(xiàng)。1、遵醫(yī)囑用藥金果欖為中藥材，需嚴(yán)格遵循醫(yī)生開具的劑量和療程使用。自行增減藥量可能導(dǎo)致療效不足或毒性積累。該藥多用于咽喉腫痛、癰腫瘡毒等熱毒癥候，但需辨證施治，不可作為日

肝部疼吃點(diǎn)什么藥

肝部疼痛可能與肝炎、脂肪肝、膽囊炎、膽結(jié)石、肝硬化等疾病有關(guān)，可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、熊去氧膽酸片、雙環(huán)醇片、護(hù)肝片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行用藥。一、復(fù)方甘草酸苷片復(fù)方甘草酸苷片適用于慢性肝炎引起的肝區(qū)疼痛，主要成分為甘草酸苷

孕婦早期吃什么東西好

孕婦早期可以適量吃西藍(lán)花、雞蛋、燕麥、蘋果等食物...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腋下長(zhǎng)了個(gè)硬疙瘩是怎么了

腋下出現(xiàn)硬疙瘩可能與毛囊炎、皮脂腺囊腫、淋巴結(jié)腫...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

粉刺痤瘡痘痘怎么消除

粉刺痤瘡痘痘可通過日常清潔、外用制劑、口服藥物、...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

吸煙有什么害處呢

吸煙的危害主要有呼吸系統(tǒng)損傷、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加...

馬曉斌 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

什么是痛風(fēng)其癥狀怎樣

痛風(fēng)是一種由尿酸代謝異常引起的關(guān)節(jié)炎，癥狀按發(fā)展...

劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

例假量少發(fā)黑怎么回事

例假量少發(fā)黑可能由內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔粘連、多囊卵巢...

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三叉神經(jīng)痛怎么根治

三叉神經(jīng)痛可通過藥物治療、神經(jīng)阻滯、微血管減壓術(shù)...

廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

重癥肝炎吃什么水果好

若出現(xiàn)重癥肝炎情況，可以適量吃香蕉、蘋果、葡萄、...

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

哺乳期會(huì)瘦還是斷奶后會(huì)瘦

哺乳期和斷奶后體重變化因人而異，主要與激素水平、...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

老年人經(jīng)常尿路感染是怎么回事

老年人經(jīng)常尿路感染可能由生理性尿流減慢、會(huì)陰清潔...

黃鐘明 副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院