來源:博禾知道
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脖子一轉(zhuǎn)動(dòng)就咯吱咯吱響可能由頸椎退行性變、頸部肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、鈣化性肌腱炎等原因引起,可通過熱敷理療、藥物緩解、手法復(fù)位、康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。
1、頸椎退行性變頸椎間盤水分流失導(dǎo)致關(guān)節(jié)摩擦增加,常伴隨頸部僵硬感??勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物延緩進(jìn)展。
2、頸部肌肉勞損長期低頭或姿勢(shì)不良引發(fā)肌纖維微損傷,活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生彈響。建議局部熱敷配合氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等外用藥物緩解。
3、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂關(guān)節(jié)囊松弛導(dǎo)致椎體錯(cuò)位摩擦,可能伴有頭暈癥狀。需專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)治療,必要時(shí)使用頸托固定。
4、鈣化性肌腱炎肌腱內(nèi)鈣鹽沉積引發(fā)機(jī)械性卡壓,轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生清脆響聲。超聲引導(dǎo)下鈣化灶抽吸術(shù)配合口服洛索洛芬鈉片可改善癥狀。
日常注意避免長時(shí)間保持固定姿勢(shì),睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭,適度進(jìn)行頸部米字操鍛煉增強(qiáng)肌肉穩(wěn)定性。
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