李杰
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見：月經(jīng)期本來(lái)就沒有絕對(duì)禁忌的食物，只要是食品類的，都是可以的，但是一定要注意管住嘴，不要偏食任何東西。在月經(jīng)期要注意不要吃生冷的東西，其他都可以吃是要注意保暖，不要受涼，否則冷刺激會(huì)加重月經(jīng)期的不舒服，或者痛經(jīng)的癥狀，也要注意不要?jiǎng)诶?，不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期也可以喝蜂蜜的，只要是不要太偏食，導(dǎo)致自己血糖高，尿糖高，導(dǎo)致體中過(guò)大等等的情況，可以少量喝的。