醫(yī)生回答(1)

• 趙蕾

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  中醫(yī)可以通過(guò)調(diào)理體質(zhì)開(kāi)具減肥方劑，主要方法包括健脾祛濕、疏肝理氣、活血化瘀、溫陽(yáng)補(bǔ)腎等。

  1、健脾祛濕：

  脾虛濕盛型肥胖常表現(xiàn)為肢體困重、舌苔厚膩，可采用蒼術(shù)、茯苓等藥材配伍，配合薏苡仁粥食療。

  2、疏肝理氣：

  肝郁氣滯導(dǎo)致的肥胖多伴隨脅脹胸悶，常用柴胡、香附等藥物，建議輔以玫瑰花茶調(diào)節(jié)情緒。

  3、活血化瘀：

  血瘀型肥胖常見(jiàn)皮膚暗沉、月經(jīng)不調(diào)，可選用丹參、山楂等活血藥材，搭配適量運(yùn)動(dòng)改善循環(huán)。

  4、溫陽(yáng)補(bǔ)腎：

  腎陽(yáng)虛肥胖者多見(jiàn)畏寒水腫，可采用肉桂、杜仲等溫補(bǔ)類藥物，配合艾灸命門(mén)穴增強(qiáng)療效。

  建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用中藥方劑，配合八段錦等傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)及低GI飲食，避免自行抓藥服用。