來源:博禾知道
33人閱讀
眼睛下的小細(xì)紋可通過保濕護(hù)理、防曬防護(hù)、局部按摩、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。小細(xì)紋通常由皮膚干燥、紫外線損傷、表情肌反復(fù)收縮、膠原蛋白流失等原因引起。
1、保濕護(hù)理:使用含透明質(zhì)酸或神經(jīng)酰胺的眼霜幫助鎖水,避免過度清潔導(dǎo)致角質(zhì)層受損,干燥環(huán)境下可使用加濕器維持環(huán)境濕度。
2、防曬防護(hù):每日涂抹SPF30以上防曬霜,外出佩戴防紫外線墨鏡,紫外線會(huì)加速真皮層彈性纖維斷裂,導(dǎo)致皺紋加深。
3、局部按摩:用無名指沿眼眶順時(shí)針輕壓促進(jìn)血液循環(huán),搭配維生素E油輔助按摩,注意力度避免拉扯脆弱眼周皮膚。
4、醫(yī)美干預(yù):中重度皺紋可考慮射頻緊致或玻尿酸填充,需在專業(yè)醫(yī)師評(píng)估后選擇,動(dòng)態(tài)紋可嘗試肉毒桿菌注射抑制肌肉收縮。
日常多攝入富含維生素C的蔬菜水果及深海魚類,避免熬夜和揉眼動(dòng)作,長期使用含視黃醇的護(hù)膚品需建立耐受。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢