崔界峰
副主任醫(yī)師
北京回龍觀醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn):根據(jù)年齡一般每周做愛(ài)2-3次是可以的,但不是絕對(duì)的,具體次數(shù)因人而異。如果身體體質(zhì)好,做愛(ài)后,第二天起床沒(méi)有腰腿酸軟等異?,F(xiàn)象就不要擔(dān)心。平時(shí),注意均衡飲食,多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。,腎虛所致,腎虛主要靠調(diào)氣養(yǎng)生,可采取藥療、食療、運(yùn)動(dòng)方式。食療可食生栗子、西蘭花等進(jìn)行食用,建議您服克克常規(guī)藥物進(jìn)行一下調(diào)理.