指導(dǎo)意見：如果想要預(yù)防痔瘡發(fā)作、便血，首先就是保持生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、作息時(shí)間的規(guī)律，避免疲勞、熬夜另外一定要養(yǎng)成定時(shí)排大便的習(xí)慣，盡量縮短排便的時(shí)間，避免在排便時(shí)過度地用力，在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)卦黾痈呃w維素的食物另外可以適當(dāng)?shù)卦黾有迈r的水果和蔬菜痔瘡的預(yù)防，還要注意做到生活的規(guī)律，調(diào)整情緒，還可以循序漸進(jìn)地做一些提肛的鍛煉，加強(qiáng)肛門周圍括約肌的力量另外痔瘡如果有發(fā)作，一定要及早地進(jìn)行治療，避免病情加重，影響到治療的效果在早期都是以藥物治療為主，可以使用藥膏涂抹，還可以使用痔瘡栓直腸內(nèi)塞入