癲癇頻繁發(fā)作不僅給患者身體造成了嚴重的傷害，而且摧殘患者的精神，使患者不能正常生活和工作，因此，患者除了需要積極配合醫生治療外，還需要在生活中預防護理癲癇，避免誘發(fā)癲癇發(fā)作。癲癇病預防護理，可以從以下四大方面著(zhù)手。

(1)飲食護理，癲癇患者過(guò)饑或過(guò)飽都會(huì )影響癲癇發(fā)作。過(guò)度饑餓會(huì )使代謝減慢，血糖降低，而低血糖手機癲癇誘發(fā)的因素之一，而過(guò)飽葡萄糖代謝增快，血糖水平過(guò)高，也會(huì )誘發(fā)癲癇，總之血糖要控制在一定范圍之內;過(guò)度飲水，吃的太飽，胃部過(guò)度牽張，也容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。癲癇患者應注意飲食護理，補充足夠的營(yíng)養，癲癇治療周期較長(cháng)，某些藥物會(huì )影響消化系統，導致患者吸收和代謝功能不能正常工作，維生素、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏，容易引發(fā)癲癇?？梢远嗍呈卟怂?。米糠、麥麩含大量維生素;魚(yú)、蝦、蛋、奶可補充維生素D，并能促進(jìn)鈣的吸收，所以病人不要偏食、挑食，要保持必須營(yíng)養均衡，合理飲食對癲癇患者的恢復十分重要。

(2)注意睡眠、休息，避免勞累，確保充足的睡眠。過(guò)度勞累使全身肌肉代謝加快，睡眠不足會(huì )使大腦興奮增高，而過(guò)度腦力勞動(dòng)會(huì )使鬧局部乳酸增加，會(huì )影響腦細胞正?；顒?dòng)，甚至異常放電，誘發(fā)癲癇發(fā)作。癲癇患者應確保睡眠時(shí)間，成人至少確保每天睡眠7～9小時(shí)，兒童癲癇患者至少8～16小時(shí)。

(3)適當活動(dòng)或娛樂(lè )，癲癇患者可以參加適量運動(dòng)，增加身體自身抵抗力，慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、散步、慢跑、乒乓球等運動(dòng)，科學(xué)表明，適當運動(dòng)可以使腦神經(jīng)細胞更加穩定，切記不要過(guò)于激烈，不要參加登山、跳水、游泳、賽車(chē)等危險運動(dòng)，防止發(fā)作時(shí)摔傷溺水，或出現交通意外。外出運動(dòng)時(shí)應攜帶手機或其他可以與家人聯(lián)系的方式，方便急救室與家人取得聯(lián)系。

(4)心靈護理，癲癇病發(fā)作可以用“恐怖”來(lái)說(shuō)，有少數不了解的認為是“中邪”，這給患者心靈帶來(lái)了很陰影，甚至不愿或不敢參加社會(huì )活動(dòng)，病人家屬要鼓勵病人多到公共場(chǎng)所社會(huì )接觸，消除自卑、抑郁的心理，這有利于病情的治療和控制。其實(shí)在藥物控制良好的情況下，病人應當參加社交活動(dòng)，心情舒暢，精神愉快，有利于癲癇的治療。

預防護理癲癇從四大方面著(zhù)手?預防護理癲癇，需要從患者的生活開(kāi)始著(zhù)手?？茖W(xué)的預防，有效的護理對癲癇治療可以起到輔助作用，所以家屬一定要做好預防工作。家屬要平時(shí)密切關(guān)注意患者的病情，如果有發(fā)作狀態(tài)，要趕快到醫院去進(jìn)行檢查，治療，爭取能夠早日康復。選擇一套科學(xué)的治療方法，患者更早的恢復身體健康。