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枸杞有什么功效

病情描述:
枸杞有什么功效
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黃鐘明 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京協(xié)和醫(yī)院西院 三甲 泌尿外科

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫、延緩衰老等功效,可以適量食用枸杞干果、枸杞原漿、枸杞茶、枸杞粥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃枸杞多糖膠囊、杞菊地黃丸、復(fù)方枸杞顆粒、枸杞消渴膠囊等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物,避免過量食用枸杞。

一、食物

枸杞干果可直接食用或泡水,富含胡蘿卜素和枸杞多糖;枸杞原漿保留更多活性成分,有助于緩解視疲勞;枸杞茶適合日常飲用,可搭配菊花或紅棗;枸杞粥能溫和滋補(bǔ),適合體質(zhì)虛弱者。

二、藥物

枸杞多糖膠囊主要用于調(diào)節(jié)免疫功能;杞菊地黃丸適用于肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦?;?fù)方枸杞顆粒對糖尿病輔助治療有一定效果;枸杞消渴膠囊可改善陰虛型糖尿病癥狀,使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。

枸杞性平味甘,健康人群每日食用量建議不超過20克,感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停食用,過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎嘗試,長期服用藥物需監(jiān)測肝功能。

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