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12種最刮油水果有哪些

患者:女,32歲

病情描述:
12種最刮油水果有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現體重管理需求或高脂飲食后,可以適量吃蘋(píng)果、柚子、獼猴桃、草莓等水果,也可以遵醫囑吃?shī)W利司他、二甲雙胍、阿卡波糖、西布曲明等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含膳食纖維和果膠,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),減少脂肪吸收。

2、柚子

柚子含有豐富維生素C和類(lèi)黃酮,能夠幫助分解體內脂肪,加速新陳代謝。

3、獼猴桃

獼猴桃中膳食纖維含量高,可增加飽腹感,減少其他高熱量食物攝入。

4、草莓

草莓熱量低且富含抗氧化物質(zhì),有助于調節血脂水平。

二、藥物

1、奧利司他

奧利司他通過(guò)抑制胃腸脂肪酶活性,減少膳食脂肪吸收。

2、二甲雙胍

二甲雙胍可改善胰島素抵抗,輔助調節糖脂代謝。

3、阿卡波糖

阿卡波糖延緩碳水化合物分解,有助于控制餐后血糖升高。

4、西布曲明

西布曲明通過(guò)中樞神經(jīng)調節食欲,減少熱量攝入。

日??山Y合有氧運動(dòng)與飲食控制,避免過(guò)量食用高糖水果,用藥需嚴格遵循醫囑并監測身體反應。

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