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艾葉泡腳的功效和作用

病情描述:
艾葉泡腳的功效和作用
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

艾葉泡腳具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等功效，適用于寒性體質(zhì)、關(guān)節疼痛、足部瘙癢等人群。

1、溫經(jīng)散寒

艾葉性溫，泡腳可幫助驅散體內寒氣，改善手腳冰涼癥狀，適合冬季或陽(yáng)虛體質(zhì)者使用。

2、祛濕止癢

艾葉含有揮發(fā)油成分，對足部真菌感染引起的瘙癢有緩解作用，可輔助治療輕度足癬。

3、促進(jìn)循環(huán)

通過(guò)溫熱刺激足底穴位，能加速下肢血液循環(huán)，緩解久站久坐導致的水腫和麻木感。

4、緩解疲勞

泡腳時(shí)艾葉的有效成分可通過(guò)皮膚吸收，幫助放松肌肉神經(jīng)，改善睡眠質(zhì)量。

建議每周使用2-3次，水溫控制在40℃左右，避免空腹或飯后立即泡腳，皮膚破損或糖尿病患者慎用。

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