电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

吃香菜下奶還是回奶

患者:女,51歲

病情描述:
吃香菜下奶還是回奶
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

香菜通常不會(huì )直接影響泌乳功能,既不屬于明確的下奶食物,也不屬于回奶食物。哺乳期飲食需注意營(yíng)養均衡,避免過(guò)量攝入可能引起回奶的食物。

1、營(yíng)養特點(diǎn)

香菜富含維生素C和膳食纖維,適量食用有助于補充哺乳期所需微量營(yíng)養素。

2、泌乳機制

乳汁分泌主要受催乳素水平和嬰兒吸吮頻率影響,食物對泌乳的直接影響較小。

3、個(gè)體差異

部分產(chǎn)婦可能對香菜氣味敏感,導致食欲變化間接影響營(yíng)養攝入,建議根據自身情況調整。

4、飲食建議

哺乳期可適量食用香菜,但若發(fā)現乳汁量異常變化,應及時(shí)排查其他飲食或健康因素。

哺乳期建議保持多樣化飲食,重點(diǎn)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和湯水攝入,避免大量食用韭菜、山楂等可能抑制泌乳的食物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>