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艾草花椒生姜泡腳功效

患者：女，54歲

病情描述:
艾草花椒生姜泡腳功效
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

艾草花椒生姜泡腳主要有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等功效。

1、溫經(jīng)散寒：

艾草和生姜性溫，能驅散體內寒氣，改善手腳冰涼癥狀，適合體質(zhì)虛寒者使用。

2、祛濕止癢：

花椒具有燥濕殺蟲(chóng)作用，配合艾草可緩解腳部濕疹、腳氣等皮膚問(wèn)題。

3、促進(jìn)循環(huán)：

生姜中的姜辣素能擴張毛細血管，加速足部血液循環(huán)，緩解下肢浮腫。

4、緩解疲勞：

溫熱刺激可放松足部肌肉神經(jīng)，消除運動(dòng)后肌肉酸痛，幫助改善睡眠質(zhì)量。

建議每周泡2-3次，水溫控制在40℃左右，避免空腹或飯后立即泡腳，皮膚破損、糖尿病患者慎用。

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