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寶寶在冬天空調開(kāi)多少度合適

患者：男，53歲

病情描述:
寶寶在冬天空調開(kāi)多少度合適
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楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

冬季寶寶房間空調溫度建議控制在20-24攝氏度，主要考慮體溫調節、睡眠質(zhì)量、空氣濕度、活動(dòng)狀態(tài)等因素。

1、體溫調節：

新生兒體溫調節能力弱，溫度過(guò)高可能導致脫水熱，過(guò)低易引發(fā)受涼，建議維持22攝氏度左右恒溫。

2、睡眠質(zhì)量：

夜間睡眠時(shí)可適當降低1-2攝氏度，18-20攝氏度有助于深度睡眠，但需確保被褥保暖性。

3、空氣濕度：

空調制熱會(huì )降低空氣濕度，建議搭配加濕器使用，保持濕度在50%-60%預防呼吸道干燥。

4、活動(dòng)狀態(tài)：

白天活動(dòng)期間可設定20-22攝氏度，避免因溫度過(guò)高導致出汗后著(zhù)涼。

家長(cháng)需定時(shí)監測寶寶頸背部溫度，及時(shí)調整空調溫度并保持室內通風(fēng)，避免直吹冷風(fēng)。

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