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寶寶喝蘋(píng)果煮水的好處有哪些

患者:女,62歲

病情描述:
寶寶喝蘋(píng)果煮水的好處有哪些
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

寶寶適量飲用蘋(píng)果煮水有助于補充水分、促進(jìn)消化、緩解便秘、增強免疫力。蘋(píng)果煮水含有維生素C、膳食纖維和礦物質(zhì),適合作為日常飲品。

1、補充水分

蘋(píng)果煮水能為寶寶提供溫和的水分補充,家長(cháng)需注意控制飲用量,避免影響正常奶量或輔食攝入。

2、促進(jìn)消化

蘋(píng)果中的果膠有助于改善胃腸蠕動(dòng),建議家長(cháng)選擇新鮮蘋(píng)果煮水,避免添加糖分。

3、緩解便秘

膳食纖維可軟化大便,適合排便困難的寶寶,家長(cháng)需觀(guān)察寶寶排便情況調整飲用頻率。

4、增強免疫

維生素C等成分對免疫功能有輔助作用,但不可替代母乳或配方奶的營(yíng)養供給。

建議家長(cháng)使用有機蘋(píng)果并徹底清洗,煮沸后濾渣放至適宜溫度,初次嘗試需觀(guān)察寶寶有無(wú)過(guò)敏反應,出現不適立即停用。

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