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寶寶睡覺(jué)老是一驚一乍怎么辦

病情描述:
寶寶睡覺(jué)老是一驚一乍怎么辦
共1個(gè)回答
張文同 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶睡覺(jué)一驚一乍可通過(guò)調(diào)整睡眠環(huán)境、規(guī)律作息、減少刺激、補(bǔ)充維生素D等方式改善。該現(xiàn)象通常由生理性驚跳反射、環(huán)境干擾、缺鈣、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育未完善等原因引起。

1、調(diào)整睡眠環(huán)境

保持臥室溫度適宜,光線柔和,避免噪音干擾。家長(zhǎng)需包裹襁褓或使用睡袋減少驚跳反射,但注意松緊適度。

2、規(guī)律作息

固定睡前程序如洗澡、撫觸,避免睡前過(guò)度興奮。家長(zhǎng)需觀察寶寶清醒間隔,及時(shí)哄睡防止過(guò)度疲勞。

3、減少刺激

白天避免強(qiáng)光、巨響等突發(fā)刺激,哺乳后豎抱拍嗝減少胃腸不適。驚跳嚴(yán)重時(shí)可輕壓寶寶肢體幫助緩解。

4、補(bǔ)充維生素D

可能與維生素D缺乏性佝僂病有關(guān),通常表現(xiàn)為夜驚、多汗等癥狀。需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D制劑如維生素D滴劑、AD滴劑、膽維丁乳。

若持續(xù)頻繁驚跳伴發(fā)育遲緩,建議兒科就診排除癲癇等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。日??稍黾訒裉?yáng)時(shí)間,哺乳期母親注意鈣質(zhì)攝入。

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