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艾灸哪個(gè)部位最祛濕

病情描述:
艾灸哪個(gè)部位最祛濕
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

艾灸祛濕常用部位有足三里、豐隆穴、三陰交、中脘穴等穴位。

1、足三里：

位于小腿外側，具有健脾化濕功效，適合脾胃虛弱導致的濕氣重。

2、豐隆穴：

小腿前外側穴位，主治痰濕內阻，對肢體困重、痰多癥狀效果顯著(zhù)。

3、三陰交：

內踝上方三寸處，可調和肝脾腎三經(jīng)，改善下肢水腫等濕滯表現。

4、中脘穴：

腹部正中線(xiàn)臍上四寸，能健運中焦，緩解腹脹、食欲不振等濕困中焦癥狀。

建議在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行艾灸，配合適量運動(dòng)及飲食調理，避免直接灸灼皮膚。濕氣重者應減少生冷油膩食物攝入。

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