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13歲女孩來(lái)月經(jīng)還能長(cháng)高嗎

患者：女，49歲

病情描述:
13歲女孩來(lái)月經(jīng)還能長(cháng)高嗎
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

13歲女孩來(lái)月經(jīng)后通常還能繼續長(cháng)高，但生長(cháng)速度會(huì )逐漸減緩，主要與骨骨骺線(xiàn)閉合情況、遺傳因素、營(yíng)養狀況、運動(dòng)習慣等因素有關(guān)。

1、骨骨骺線(xiàn)閉合：

月經(jīng)初潮后骨骨骺線(xiàn)未完全閉合時(shí)仍可長(cháng)高，建議定期監測骨齡評估生長(cháng)潛力。

2、遺傳因素：

父母身高遺傳對最終身高影響較大，可通過(guò)公式預測遺傳靶身高范圍。

3、營(yíng)養狀況：

保證充足鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每天飲用300-500ml牛奶，適量進(jìn)食魚(yú)蝦、豆制品。

4、運動(dòng)習慣：

堅持縱向跳躍類(lèi)運動(dòng)如跳繩、籃球，每周3-5次，每次30分鐘以上有助于刺激生長(cháng)。

建議每半年測量一次身高，若年增長(cháng)不足5厘米需及時(shí)就診兒科生長(cháng)發(fā)育門(mén)診評估。

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